آثار روحی و روانی چک کردن پنهانی گوشی همسر

بسیاری از افراد پس از ازدواج به حریم خصوصی هم احترام نمی‌گذارند و دائما گوشی همسرشان را چک می‌کنند. چک کردن گوشی همسر می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد اما این کار نتیجه‌ای جز تشدید بی‌اعتمادی و دور شدن آنها از یکدیگر به همراه نخواهد داشت در نتیجه بهتر است که به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و اگر به رفتارهای او در فضای مجازی مشکوک هستید، راه‌های بهتری به جز چک کردن گوشی همسرتان را به کار ببرید، راههای که در این بخش گفته شده است.

چرا برخی گوشی همسرشان را چک می‌کنند؟

بی اعتمادی نسبت به همسر

یکی از دلایلی که افراد گوشی همسر خود را چک می‌کنند این است که به او بی‌اعتماد هستند. عدم اعتماد به همسر ممکن است به علت دیدن رفتارهایی باشد که او انجام می‌دهد مثلا زیاد با گوشی صحبت می‌کند و یا در شبکه‌های اجتماعی در حال چت کردن است. برخی مواقع نیز بی‌اعتمادی به علت برخی اقدامات نادرست مثل بی‌توجهی همسر می‌باشد که حس کنجکاوی همسرش را تحریک کرده و چاره‌ای جز انجام این کار برایش باقی نگذاشته است.

بد بینی و شکاکی

هیچ وقت نکته مبهمی در رفتارش وجودش نداشته اما شما همیشه در حال بررسی گوشی موبایلش هستید. باید بگوییم که شما آدم شکاکی هستید و نیاز به درمان دارید. اگر مدام دچار شک و ترس هستید، ریشه‌های آن را در خودتان کشف کنید و حتما به یک مشاور مراجعه کنید.

ترس از دست دادن

برخی از افراد به این علت گوشی همسرشان را چک می‌کنند که می‌ترسند او را از دست بدهند. آنها برای اینکه بدانند فقط خودشان در دل همسرشان جا دارند و اینکه هیچ فرد دیگری در زندگی همسرشان نیست، موبایل همسرشان را چک می‌کنند. ریشه این رفتار ممکن است در گذشته شما باشد، شاید شما در گذشته کسی را از دست داده‌اید و این خاطره بد، ترس را در دلتان کاشته باشد و شما مدام در گیر ترس از دست دادن باشید.

پیشگیری از خیانت همسر

برخی از همسران بدین علت گوشی همسر خود را چک می‌کنند که اگر همسرشان احیانا در معرض خیانت قرار گرفت آنها در جریان باشند و با یک اقدام فوری از خیانت همسر جلوگیری کنند.

عادت به چک کردن دارید

اگر همسر شما خطایی مرتکب نشده و رفتاری از خود بروز نداده که شک شما را برانگیزد و شما تنها به علت اینکه عادت به کنترل همسرتان دارید این کار را انجام می‌دهید، مواظب باشید زیرا دیر یا زود همسرتان متوجه این رفتارشما می‌شود و از دستتان دلگیر خواهد شد پس همانطور که خودتان یک حریم شخصی وخصوصی دارید و دوست ندارید که کسی وارد این حریم شود پس خواهشا گوشی همسرتان را چک نکنید.

احساس نزدیکی به همسر

برخی از همسران آنقدر به همسر خود احساس نزدیکی می‌کنند که حریم خصوصی برای او قائل نیستند و تنها صرف زن و شوهر بودن خود را محق دانستن تمام مسائل کوچک و بزرگ همسرشان می‌دانند به همین دلیل گوشی همسرشان را دائما چک می‌کنند.

چک کردن پنهانی گوشی همسر چه مشکلاتی را به وجود می‌آورد؟

به یک انسان شکاک تبدیل می‌شوید

این به صورت مداوم گوشی همسرتان را چک کنید به این کار عادت کرده و به یک انسان شکاک تبدیل می‌شوید و به صورت مداوم همسرتان را چک می‌کنید. در واقع شما دچار نوعی عدم امنیت در زندگی می‌شوید و اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و همیشه در زندگی احساس کمبود می‌کنید.

دچار عذاب وجدان خواهید شد

اگر در پی این کاوش‌های گوشی همسرتان متوجه شوید که او به شما خیانت نکرده است، دچار عذاب وجدان خواهید شد.

زندگیتان عذاب آور می شود

اگر در پی گشتن گوشی همسرتان متوجه شوید که او پنهانی رابطه‌ای را برقرار کرده و درگیر رابطه‌ای عاطفی شده مجبور می‌شوید سکوت کنید و یا با شخص سوم روبه رو شوید که این نیز عذاب آور است.

همسرتان را ناراحت می کنید

اگر همسر شما متوجه چک کردن پنهانی گوشیش توسط شما شود فکر می‌کند که به او شک دارید و یا از شما ناراحت و دلخور می‌شود و یا با شما لجبازی می‌کند و آنچه از آن وحشت داشتید به سرتان می‌آید.

به جای چک کردن گوشی همسرتان بهتر است:

علت را بیابید

ابتدا با خود بیاندیشید که چرا و به چه دلیل گوشی همسرتان را چک می‌کنید، به علت رفتار مشکوک همسرتان این کار را انجام می‌دهید یا تنها علت انجام این کار شما ارضای حس کنجکاویتان است. شاید هم این کار شما به علت عدم اعتمادتان و شکاک بودن و بدبینی شماست پس برای اینکه راهکاری برای مشکلتان بیاندیشید ابتدا باید علت آن را بیابید.

ارتباط عاطفی خود را افزایش دهید

پیش از این هم بارها گفتیم که بسیاری از افراد به دلیل تنهایی درونی به سمت فضای مجازی و ارتباطات متعدد با دیگران سوق می‌یابند. اگر همسر شما نیز دائما در شبکه‌های اجتماعی به سر می‌برد و در حال گذراندن وقت با دیگران است، نگاهی به رابطه عاطفی چند ماه اخیر خود بیاندازید .

اگر همسران با یکدیگر روابط عاطفی خوبی برقرار نمایند و در یک فضای صمیمانه با یکدیگر گفت وگو کنند و رابطه مؤثر و سالمی با یکدیگر داشته باشند کمتر احساس تنهایی می‌کنند و به گشتن در شبکه‌های اجتماعی و روابط پنهانی روی می‌آورند پس اگر ارتباطی خوب میان شما و همسرتان وجود ندارد، به یکدیگر نزدیک‌تر شوید و ارتباط موثری با هم برقرار نمایید.

با همسرتان صحبت کنید

اگر متوجه شدید که همسرتان به شما خیانت می‌کند، با او در کمال آرامش صحبت کرده و موضوع را با او در میان بگذارید تا پاسخ او را بشنوید و بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید و یا اگر موضوعی شما را شکاک کرده به جای چک کردن گوشی همسرتان به طور مستقیم و با آرامش موضوع را بیان کنید.

برای حریم شخصی همسرتان احترام قائل شوید

افراد در ازدواج موفق به سطحی از رشد و بلوغ اجتماعی می‌رسند و هیچ گاه به حریم شخصی دیگران تعرض نمی‌کنند. اگر فکر می‌کنید حالا که ازدواج کرده‌اید، می‌توانید یکدیگر را کنترل کنید سخت در اشتباهید شما در ازدواج هم باید برای استقلال هم ارزش قائل شوید. این کار سبب افزایش اعتماد به نفس در هردو طرف و افزایش صمیمیت می‌شود.

به یک متخصص مراجعه نمایید

اگر شما دچار بی‌اعتمادی نسبت به همسر و یا وسواس و شکاکی هستید و یا ترس از دست دادن همسرتان را دارید بهتر است به یک زوج درمانگرمراجعه نمایید زیرا این موارد در طولانی مدت سلامت روان شما تهدید خواهد کرد و احتمال ابتلا به انواع اختلالات روانی نظیر افسردگی و وسواس فکری افزایش می‌دهد.

درمانگر با بررسی سبک ارتباطی شما و همسرتان، می‌تواند اشتباهات رفتاری و شناختی رابطه‌تان را بیابد و شما را درمان نماید تا هیچ گاه برای داشتن یک زندگی رضایت بخش به کنترل همسرتان نیاز نداشته باشید.