بلایی که آلودگی هوا بر سر ریه‌هایتان می آورد

در برنامه ضربان شبکه سلامت مهدی یدالله زاده٬ فوق تخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص آثار و عواقب آلودگی هوا بر ریه‌ها به گفت و گو پرداخت.

کارشناس برنامه با بیان این مطلب که آلودگی هوا از دو بعد مورد بررسی قرار می‌گیرد، گفت: بعد اول: آلودگی‌های خارج از محیط خانه است که بیشتر در شهر‌های صنعتی دیده می‌شود و ناشی از تولید گاز‌های گلخانه‌ای، سوخت‌های فسیلی و حتی فوران‌های آتشفشانی است.

او در پاسخ به این سوال که بهترین کار در روز‌های آلودگی هوا چیست، گفت: در زمان‌های آلودگی هوا بهترین کار عدم مواجهه با هوای آلوده است. از منزل خارج نشویم و از مکان‌های با ترافیک بالا عبور نکنیم.

او تاکید کرد: کودکان، خانم‌های باردار و سالمندان تا حد ممکن در هوای آلوده از منزل خارج نشوند. وقتی داخل اتومبیل هستیم٬ شیشه بالا باشد و سیستم تهویه هوا به گونه‌ای باشد که هوای بیرون داخل اتومبیل نشود.

این فوق تخصص ریه افزود: ماسک زدن در روز‌های آلودگی هوا تا حدی می‌تواند وضعیت تنفسی را بهبود بخشد (ذرات بزرگ معلق را می‌گیرد و مواجهه را کمتر می‌کند). البته هر نوع ماسکی درصدی موثر است. هرچه میزان فیلتراسیون ماسک بالاتر باشد، ورود این مواد به ریه‌ها کمتر خواهد بود (ماسک N۹۵).

او تاکید کرد: این ماسک‌ها نیاز است به طور مرتب تعویض شوند.

مهدی یدالله زاده در آخر توصیه کرد: کودکان، سالمندان و خانم‌های باردار و همچنین افرادی که سابقه بیماری‌های قلبی و عروقی دارند، بسیار آسیب پذیرند و باید تا جای ممکن در روز‌هایی که هوا آلوده است، از حضور در فضای باز خودداری کنند و در کنار آن تا حد امکان از غذا‌هایی مانند میوه‌های سبز رنگ٬ میوه‌های نارنجی و قرمز رنگ که ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند؛ بیشتر استفاده کنند.

برنامه ضربان همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۶ از شبکه سلامت سیما پخش می شود.