چکاپ کلیه ها را در خانه انجام دهید

کیت های تست خانگی آلبومین و دستگاه های آنالیز ادرار خانگی برای بررسی عملکرد کلیه شما در خانه در دسترس هستند.اگر فردی از بیماری مزمن کلیوی رنج می برد یا مشکوک به آسیب کلیه است، می تواند از این گزینه ها استفاده کند.

آزمایش ساده ادرار: معمولاً آلبومین در ادرار وجود ندارد. استفاده از این کیت راحت است و می تواند به طور دقیق آلبومینوری را تشخیص دهد (وجود آلبومین در ادرار) که نشانه آسیب کلیه است. فرد ممکن است میزان آلبومینوری را ثبت کند و بر این اساس برای ملاقات با پزشک برنامه ریزی کند.

دستگاه آزمایش ادرار خانگی یا تست dip.io هوشمند: این آزمایش به کاربران امکان می‌دهد آزمایش ادرار را در خانه انجام دهند و نتایج را با پزشکان خود به اشتراک بگذارند.

علائم بالینی: مانند رنگ ادرار، وجود خون یا بوی بد و ... ممکن است همراه با فشار خون به طور منظم کنترل شود.

کلیه ها یک جفت اندام لوبیایی شکل به اندازه مشت هستند که در دو طرف ستون فقرات زیر قفسه سینه قرار دارند.

8 عملکرد اصلی کلیه

تنظیم الکترولیت ها مانند محتوای نمک، پتاسیم و اسید

دفع مواد زائد

حذف مایع اضافی برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت

حذف داروها

حفظ تعادل مواد شیمیایی

ترشح هورمون برای تنظیم فشار خون

تولید فرم فعال ویتامین D

کنترل تولید گلبول های قرمز

بیماری کلیوی نهمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و تخمین زده می شود که حدود 37 میلیون آمریکایی به بیماری کلیوی مبتلا باشند. با این حال، بسیاری از موارد اغلب نادیده گرفته می‌شوند و یا تشخیص داده نمی‌شوند، یا علائم در مراحل بسیار پایانی بیماری ظاهر می‌شوند.

اگر فردی بیش از 60 سال سن دارد یا به دلیل فشار خون بالا، دیابت یا سابقه خانوادگی نارسایی کلیه در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی است، ضروری است که به پزشک مراجعه کند و عملکرد کلیه را به صورت سالانه تجزیه و تحلیل کند.

17 علامت هشدار دهنده مشکلات کلیوی

علائم و نشانه های فیزیکی متعددی برای بیماری کلیوی وجود دارد که عبارتند از:

خستگی مفرط، ضعف یا مشکل در تمرکز

بیخوابی

پوست خشک و خارش دار

افزایش دفعات یا فوریت برای ادرار کردن

مشکل یا درد در هنگام دفع ادرار

ادرار کف آلود

پف دور چشم یا صورت متورم

تورم پاها و مچ پا

از دست دادن یا کمبود اشتها

گرفتگی عضلات

هماچوری (خون در ادرار)

احساس سرما

تنگی نفس حتی پس از کمی تلاش

احساس ضعف و سرگیجه

طعم فلزی در دهان

بوی بد دهان (بوی آمونیاک)

حالت تهوع، استفراغ یا ناراحتی معده

11 علت بیماری کلیوی

دیابت و فشار خون بالامسئول تا دو سوم موارد بیماری کلیوی هستند.سایر شرایطی که می تواند بر کلیه ها تأثیر بگذارد عبارتند از:

افراد بالای 60 سال در معرض خطر بیشتری هستند

سابقه خانوادگی بیماری کلیوی

چاقی

قومیت‌های سیاه‌پوست، بومی آمریکایی یا آسیایی آمریکایی

داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

عفونت های مکرر کلیه

گلومرولونفریت (التهاب فیلترهای کوچک در کلیه ها به نام گلومرول)

بیماری های ارثی، مانند بیماری کلیه پلی کیستیک (یک اختلال ژنتیکی که باعث می شود بسیاری از کیست های پر از مایع در کلیه ها رشد کنند)

ضربه یا جراحات

لوپوس (یک بیماری خود ایمنی)

بیماری های انسدادی مانند سنگ کلیه، بزرگ شدن پروستات و تومورها

بیماری کلیوی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص بیماری های کلیوی از آزمایش های زیر استفاده می شود:

آزمایش ادرار

برای بررسی وجود پروتئین یا خون در ادرار

آزمایش خون

کراتینین سرم: طبق گفته بنیاد ملی کلیه، سطح کراتینین بالاتر از 1.2 میلی گرم در دسی لیتر برای زنان و 1.4 میلی گرم در دسی لیتر برای مردان، نشانه اختلال کلیوی است.

نیتروژن اوره خون (BUN): سطح طبیعی خون باید بین 6 تا 20 میلی گرم در دسی لیتر باشد. مقدار بالاتر از این نشان دهنده مشکل کلیوی است.

محاسبه نرخ فیلتراسیون گلومرولی (GFR): پزشک می تواند آن را از روی کراتینین خون، سن، قومیت، جنسیت و عوامل دیگر محاسبه کند.

سونوگرافی یا اسکن توموگرافی کامپیوتری: مشکلات در ساختار کلیه ها و مجاری ادراری را تشخیص می دهد.

بیوپسی کلیه: نمونه ای از بافت کلیه به آزمایشگاه فرستاده می شود تا در زیر میکروسکوپ مشاهده شود.

چگونه می توان از ابتلا به بیماری کلیوی جلوگیری کرد؟

فرد می تواند با انجام اقدامات زیر از بیماری های کلیوی پیشگیری کند:

از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروری کنید: یک رژیم غذایی کم سدیم و کم چرب داشته باشید و از میوه های تازه، سبزیجات تازه، غلات کامل و لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید.

ورزش منظم داشته باشید: فعالیت بدنی را افزایش دهید و سعی کنید در بیشتر روزها حداقل 30 دقیقه فعال باشید.

وزن سالم را حفظ کنید.

به اندازه کافی بخوابید.

از سیگار کشیدن خودداری کنید یا آن را ترک کنید.

دیابت، فشار خون و بیماری قلبی را کنترل کنید.