در مورد چای سفید و خواص بی نظیر آن بیشتر بدانید!

بسیاری از مردم در مورد فواید چای سفید برای کاهش وزن، فواید چای سفید برای زنان باردار، فواید چای سفید برای پوست و موارد دیگر تعجب می کنند. در این مقاله در مورد فواید متعدد چای سفید برای سلامتی صحبت خواهیم کرد.

چای سفید یکی از شش نوع اصلی چای چینی است. چای سفید چینی نوعی چای تخمیر شده سبک است که فقط با خشک کردن در آفتاب یا روی حرارت کم تهیه می شود. این نوع چای کم فرآوری شده ترین نوع چای است. بنابراین، آنتی اکسیدان های زیادی را حفظ می کند.

محافظت در برابر بیماری های قلبی

پلی فنول های موجود در چای سفید ممکن است از راه های مختلفی به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. پلی فنول ها ممکن است به آرامش رگ های خونی کمک کنند.

چای سفید به محافظت از دندان ها کمک می کند

چای سفید می تواند به محافظت از دندان ها در برابر باکتری ها کمک کند زیرا منبع خوبی از فلوراید، آنتی اکسیدان ها و تانن ها است. این ترکیب از مولکول ها می تواند با مبارزه با باکتری ها و قند به تقویت دندان ها کمک کند.

چای سفید مقاومت به انسولین را کاهش می دهد

پلی فنول هایی مانند آنهایی که در چای سفید یافت می شوند ممکن است خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهند که با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سندرم متابولیک مرتبط است.

چای سفید از پوکی استخوان جلوگیری می کند

رادیکال های آزاد و التهاب مزمن ممکن است پوکی استخوان را تسریع کنند. آنتی اکسیدان های موجود در چای سفید به مهار سلول های تجزیه کننده استخوان کمک می کند. به گونه ای که این مواد در چای سفید بیشتر از انواع دیگر چای هستند. هنوز مطالعات بیشتری در مورد فواید چای سفید برای چرخه قاعدگی، غده تیروئید و روده بزرگ مورد نیاز است.

چای سبز اغلب اولین چیزی است که هنگام فکر کردن به چای برای کاهش وزن به ذهن می رسد. با این حال، چای سفید ممکن است به اندازه چای سبز برای کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات موجود در چای سفید ممکن است به محافظت از پوست در برابر اثرات پیری داخلی و خارجی کمک کند. چای سفید حاوی پلی فنول هایی است که می تواند بسیاری از اجزای سلولی را مهار کند که به سفت ماندن پوست کمک می کند.