آنفولانزا چگونه منتقل می‌شود؟ علائم آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا، بیماری ویروسی مسری است که هر ساله میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان مبتلا می‌کند. این بیماری می‌تواند علائم شدیدی مانند تب، سرفه، گلودرد و بدن‌درد ایجاد کند و در برخی موارد، به ویژه در افراد با سیستم ایمنی ضعیف، عوارض جدی به همراه داشته باشد. خوشبختانه، با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کرد.

1. راه‌های انتقال آنفولانزا

ویروس آنفولانزا معمولاً از طریق ذرات ریز آلوده‌ای که هنگام سرفه یا عطسه افراد بیمار در هوا پخش می‌شوند، منتقل می‌شود. همچنین، تماس مستقیم با ترشحات بینی یا دهان فرد مبتلا یا لمس سطوح آلوده و سپس قرار دادن دست‌ها در دهان، بینی یا چشم‌ها می‌تواند باعث انتقال ویروس شود.

2. علل ابتلا به آنفولانزا

علت اصلی ابتلا به آنفولانزا، عفونت با ویروس آنفولانزا است. این ویروس‌ها مرتباً جهش پیدا می‌کنند و انواع مختلفی از آنفولانزا را ایجاد می‌کنند. عوامل دیگری که می‌توانند خطر ابتلا به آنفولانزا را افزایش دهند عبارتند از:

• سیستم ایمنی ضعیف

• تماس نزدیک با افراد بیمار

• زندگی در مناطق شلوغ

• مسافرت به مناطقی که شیوع آنفولانزا در آن‌ها بالاست

3. علائم آنفولانزا

علائم آنفولانزا معمولاً به سرعت ظاهر می‌شوند و شامل موارد زیر هستند:

• تب بالا

• سرفه خشک

• گلودرد

• بدن‌درد

• سردرد

• خستگی مفرط

• آبریزش یا گرفتگی بینی

4. پیشگیری از آنفولانزا

• واکسیناسیون: موثرترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا، تزریق واکسن آنفولانزا است. واکسن آنفولانزا هر ساله با توجه به انواع جدید ویروس آنفولانزا تولید می‌شود.

• رعایت بهداشت فردی: شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه، اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار و ضدعفونی کردن سطوح به طور مرتب از جمله اقدامات مهم برای پیشگیری از آنفولانزا هستند.

• تقویت سیستم ایمنی: تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش منظم و کاهش استرس به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

5. درمان آنفولانزا

در حال حاضر، هیچ دارویی برای درمان ویروس آنفولانزا وجود ندارد. درمان آنفولانزا معمولاً بر کاهش علائم و تسریع بهبودی تمرکز دارد. استراحت کافی، نوشیدن مایعات فراوان و مصرف داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن برای کاهش تب و بدن‌درد می‌تواند مفید باشد. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضدویروسی را برای افراد با خطر بالای عوارض تجویز کند.

نتیجه‌گیری

آنفولانزا بیماری مسری و ناخوشایندی است که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از آن پیشگیری کرد. واکسیناسیون، رعایت بهداشت فردی و تقویت سیستم ایمنی بدن از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از آنفولانزا هستند. در صورت ابتلا به این بیماری، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید.

توجه: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارد و نباید جایگزین توصیه‌های پزشک شود.