هویج پلو ترکیه ای رو این طوری که من میگم درست کن

دستور العمل های خوشمزه را می توان با هویج درست کرد که یک ذخیره کامل از ویتامین ها است و جنبه های مفید زیادی دارد.

هویج سال هاست که توانسته در فرهنگ عامه جایگاهی برای خود پیدا کند. کیک هویج سوژه فیلم های مختلف بوده است، هرچند غذایی است که توسط خرگوش های بامزه در کارتون ها می خورد. وقتی هویج که احساسات مثبت را تحریک می کند بیشتر شناخته شود، جنبه های جالب دیگری ظاهر می شود.

مواد لازم برای تهیه هویج پلو ترکی

۱ عدد هویج سایز متوسط

۲ فنجان برنج (بالدو)

۳ فنجان آب جوش

کره ۲ قاشق

۱ عصاره گوشت یا نمک

تهیه هویج پلو ترکیه ای به روش ترک ها

طرز تهیه :

برنج را در ۱ تا ۲ آب بشویید و حدود نیم ساعت قبل در آب نمک گرم خیس کنید.

هویج را با قسمت ریز رنده رنده کنید. کره را در قابلمه بریزید و هویج رنده شده را روی آن اضافه کنید و به مدت ۱ دقیقه تفت دهید.

برنجی را که در آب نگه داشته اید آبکش کنید و به هویج اضافه کنید و تفت دهید. وقتی برنج شفاف شد، عصاره گوشت و آب را اضافه کنید.

روی حرارت ملایم بپزید تا روی برنج چشم نواز شود سپس روی حرارت ملایم و از اجاق گاز بردارید. پس از ۱۰ دقیقه دم کشیدن، مخلوط کرده و سرو کنید.

خوردن هویج چه فوایدی دارد ؟

فواید هویج چیست؟

در میان فواید هویج، خواص آنتی اکسیدانی به چشم می خورد. بنابراین، از سلامت قلب محافظت می کند و در تمیز کردن خون کمک می کند.

هویج برای سلامت روان و مغز مهم است. این به رفع مشکلات نوع فراموشی کمک می کند. علاوه بر این، به مصرف کنندگان کمک می کند تا احساس شادی و آرامش بیشتری داشته باشند.

هویج به دلیل فوایدی که برای پوست دارد قابل توجه است. از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. از ظاهر روشن تر و صاف تر پشتیبانی می کند.

مالیدن آب هویج به پوست نتایج خوبی می دهد.

نقش آن در سلامت لثه و دندان را می توان به عنوان یک فواید مهم هویج در نظر گرفت. عصاره هویج اغلب در محتوای خمیردندان گنجانده شده است.

هویج برای چشم بسیار مفید است. در نتیجه مصرف منظم هویج می توان دید بهتر و تیزتر داشت.

پاسخ به این سوال که آیا هویج قدرت جنسی را افزایش می دهد مثبت است. از آنجایی که هویج با خوردن منظم انرژی می دهد، اثرات مثبتی بر زندگی جنسی دارد.