۶ خوراکی عالی، دشمن کیست و فیبروم، مخصوص خانم ها

برای درمان کیست و فیبروم که بیماری شایع برای خانم هاست در درجه اول به پزشک مراجعه کنید و به صورت خودسر دارو مصرف نکنید. روش های خانگی و گیاهی برای درمان کیست تنها کاهش دهنده علائم بوده و ممکن است در برخی موارد درمان کیست را به طور کامل انجام ندهد. با این حال در این مطلب 6 خوراکی مفید برای درمان کیست و فیبروم به شما معرفی می کنیم.

عسل

گاهی اوقات می توان فیبروم رحم را در خانه و با روش گیاهی درمان کرد. در اینجا چند درمان خانگی برای فیبروم رحم آورده شده است. آیا درمان فیبروم با روش های طبیعی امکان پذیر است؟ بسیاری از زنان در سراسر جهان از کیست تخمدان، فیبروم و PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) رنج می برند. دلایل زیادی برای این مشکل وجود دارد که برخی از آنها به ژنتیک مربوط می شود. با این حال، علل و علائم ریشه ای این بیماری برای هر زن می تواند متفاوت باشد. خوشبختانه درمان های طبیعی برای فیبروم وجود دارد که قرن هاست توسط زنان در هر سنی استفاده می شود و بسیار موثر بوده است.

چای سبز

یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان گیاهی فیبروم رحم مصرف چای سبز است. چای سبز حاوی فلاونوئید است که عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها با کاهش استرس اکسیداتیو به کاهش آسیب سلول‌های بدن کمک می‌کنند.

بدن ما همواره به‌طور طبیعی رادیکال آزاد تولید می‌کند که اغلب با آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بدن خنثی می‌شوند و در تعادل هستند. استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق می‌افتد که به دلایل خارجی (مصرف غذاهای نامناسب، حشره‌کش‌ها و  مواد شیمیایی و …) میزان رادیکال‌های آزاد در بدن بیش از حالت عادی شود و تعادل میان رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها به هم بخورد. استرس اکسیداتیو عامل بسیاری از بیماری‌ها ازجمله سرطان است.

پونه

سبزیجات سبز تیره

تمرکز روی خوردن غذاهایی با شاخص قند پایین داشته باشید. در حالی که غذاهایی با شاخص قند بالا مثل ذرت و سیب زمینی اغلب سالم به نظر می رسند، برای زنان مبتلا به فیبروم و کیست مورد مناسبی نیستند. درمانگاه مایو بیان داشت که غذاهایی که شاخص قندی بالا دارند سطح انسولین را نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند، بیشتر افزایش می دهند. طبق یافته های بنیاد ملی فیبروم های رحم، چاقی با توسعه فیبروم ها مرتبط است. علاوه بر این، درمانگاه مایو پیشنهاد کرد که رژیم غذایی غنی شامل غذاهایی با شاخص قندی پایین مثل سبزیجات با برگ های سبز تیره و دانه ها احتمالا به کاهش PCOS کمک می کند.

چای زنجبیل

ریشه و برگ قاصدک

غذاهای مضر برای فیبروم رحمی

در صورتیکه به این بیماری مبتلا هستید و میخواهید بدانید چگونه از بین میرود:

پزشکان توصیه می‌کنند در صورت ابتلا به این بیماری، رژیم غذایی سالم‌تر و فعالیت روزانه داشته باشید. غذاهای مضر برای بیماری شامل موارد زیر است:

• گوشت قرمز

• الکل

• فست‌فود

• شیرینی‌جات و قندهای غیرطبیعی

• نوشیدنی‌های صنعتی

• آرد سفید و غلات غیرطبیعی