نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است…
متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن اشاره به دلایل بروز سرفههای طولانی، به ارائه توصیههای تغذیهای برای درمان…
در این مطلب به شش ماده غذایی اشاره کردهایم که میتوانند به طور طبیعی به تقویت استخوانهای کودکان کمک کنند.
آب پرتقال و سبزیجات برگ سبز استرس را کاهش میدهند اما همانطور که برخی مواد غذایی در مهار استرس موثرند، برخی دیگر هم…
ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماریهای قلبی عروقی، حفظ…
حتی مقدار بسیار ناچیزی ورزش در حد چهار دقیقه در روز هم میتواند خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد
پرتقال سرشار از فیبر و ویتامینهای مفید مانند ویتامین C است. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدانهایی است که سبب ارتقای…
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شو…
«طب سنتی» از دیرباز بهعنوان «علم پزشکی ایرانیان باستان» در پیشگیری و درمان بیماریها کاربرد داشته است، اما «طب نوین»…