//
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود…
سکته مغزی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان است، اما با انتخاب مواد غذایی مناسب می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش دا…
اختلال در خواب ممکن است با تغییرات مغزی همراه باشد که زمینه‌ساز بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر می‌شود.
خرما منبعی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌ها است. این مواد مغذی برای بازسازی سطوح انرژی و…
رشد سریع یا ریزش ناگهانی موها می‌تواند از علائم بیماری‌های پنهان و جدی در بدن باشد که نیاز به بررسی و درمان فوری…
اختلالات خوردن یکی از مشکلات پیچیده و جدی است که می‌تواند تاثیرات منفی عمیقی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.…
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات…
دلشوره و اضطراب ممکن است به نظر بی‌ضرر و ساده بیایند، اما در حقیقت می‌توانند به طور پنهانی تمامی اعضای بدن را تحت…
فشار دادن جوش‌ها ممکن است وسوسه‌انگیز به نظر برسد و ممکن است در نگاه اول راهی سریع برای خلاصی از آن‌ها به نظر برسد.…
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تحرک داشتن و فعالیت بدنی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.