چه مدت پیاده‌روی برای افراد سالمند ضروری است؟

 نتایج این مطالعه یک خبر خوب برای افراد بالای 60 سال که در گذشته همواره نگران بودند و  توانایی پیاده‌روی 10 هزار قدم را ندارند داشت و آن اینکه 6000 قدم معادل سه کیلومتر پیاده‌روی کافی است. 

وی افزود: افرادی که کمتر از 60 سال دارند، می‌توانند در صورت امکان از 6000 قدم روزانه نیز فراتر رفته و تا 8000 قدم پیاده‌روی روزانه داشته باشند.

 مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت همچنین از امضای تفاهم نامه بین دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با فدراسیون ورزش همگانی در فروردین ماه سال جاری با هدف ترویج سبک زندگی سالم و ورزش همگانی خبر داد و گفت: بر اساس این تفاهم‌نامه، برنامه‌های خوبی برای سلامت خانواده و کارمندان سازمان‌های مختلف بخش خصوصی و دولتی طی سال جاری اجرا می‌شود.