راز اصلی موفقیت کریستین رونالدو

بی شک یکی از بهترین بازیکنان فوتبال تاریخ جهان فوتبال است که نه تنها در دنیای فوتبال فوق‌العاده حرفه ای عمل می کند بلکه در زندگی خصوصی خود نیز موفق بوده و هیچگاه بی‌خیال موفقیت و تلاش نمی‌شود و اهل توقف نیست تا شماره 7 تمام نشدنی به همه ثابت کند تلاش و استمرار فاکتوری مهم برای موفقیت است.

در این بخش به بررسی ویژگی های فیزیولوژیکی و شخصیتی منحصر به فرد رونالدو می پردازیم که در موفقیت او بی تاثیر نبوده است

ویژگی های فیزیولوژیکی رونالدو

تیپ بدنی رونالدو منحصر به فرد است و این بازیکن همانند ورزشکاران پرورش اندام بدنی با عضلات تفکیک یافته و منسجم دارد. عضلات تفکیک یافته و منسجم قابلیت تولید نیرو را افزایش می دهد و قدرتی بسیار بالا به همراه می آورد. تمرینات بدنسازی منظم در کنار فوتبال عامل به‌وجود آمدن چنین عضلاتی در این بازیکن شده است.

رونالدو برای اینکه انگیزه لازم را برای تمرینات سخت مدام خود داشته باشد، همیشه با فردی که قدرت بدنی مشابه خودش دارد، ورزش می کند تا انگیزه بیشتری برای این کار داشته باشد. داشتن اندامی چون رونالدو، کار ساده ای نیست اما اگر هدفی مانند او داشته باشید، با رعایت رژیم های غذایی و ورزش، می توانید به اندام ایده ال تان برسید.