دتاکس واتر چیست؟ مزایا و افسانه های بهداشتی/ این مطلب را حتماً بخوانید

دتاکس واتر تلفیقی از آب با میوه ها، سبزیجات یا گیاهان دارویی می باشد و شما می توانید  دتاکس واتر را در خانه با طعم های مختلف آن درست کنید.ضمن این که دتاکس واتر برای سم زدایی و هیدراته ماندن مورد استفاده قرار می گیرد.

همانطور که می دانید هیدراته ماندن برای سلامتی مهم است. بنابراین اغلب توصیه می شود که روزی 8 لیوان آب بنوشید. طبق تحقیقات ثابت شده است که افزودن مواد اضافی به آب فوایدی برای سلامتی دارد. گفته می شود که دتاکس واتر به بدن شما کمک می کند تا از شر سموم خلاص شود، سطح انرژی شما را بهبود بخشد و به کاهش وزن کمک کند.

دتاکس واتر چیست؟

دتاکس واتر آبی است که با میوه ها، سبزیجات یا گیاهان تازه آغشته شده باشد. گاهی اوقات از آن به عنوان آب میوه یا آب با طعم میوه یاد می شود.

شما می توانید دتاکس واتر را در خانه به روش های مختلف درست کنید. می توانید از هر ترکیبی از میوه، سبزیجات و سبزی که دوست دارید استفاده کنید.

از آنجایی که دتاکس واتر به جای آب میوه با طعم دادن درست می شود، کالری بسیار کمی دارد. این باعث می شود که نوشیدنی محبوبی برای رژیم های سم زدایی مانند سم زدایی لیمو یا پاکسازی  باشد.

دتاکس واتر نیز اغلب در برنامه های کاهش وزن توصیه می شود و به ویژه به جای نوشیدنی های قندی مانند نوشابه و آب میوه مورد استفاده قرار می گیرد.