فواید و مضرات نوشیدن آبمیوه در زمستان

سیستم گوارش ما در فصل زمستان ضعیف می‌شود و نوشیدن آبمیوه می تواند مشکلاتی مانند خستگی و نفخ را ایجاد کند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید از نوشیدن آبمیوه در زمستان خودداری کنید.

طبق گفته متخصصان بهداشت، می‌توان در زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد.