//
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
آجیل حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و سایر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و غیره است که می تواند مانعی در برابر…
با تخمه های کدو آجیل خوشمزه درست کنید.
آجیل یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین تنقلات در بین مردم است. میوه های خشک تکه های خشک شده برخی از میوه ها مانند انگور،…
جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک می…
در این مقاله ۷ دردی که فقط با آجیل درمان می‌شود را بررسی می‌کنیم.
برای اغلب افراد این موضوع سوال است که مصرف آجیل چاق کننده است یا اینکه موجب لاغری می شود؟ آزمایشی مربوط به این موضوع…
برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پ…
برای شما هم این سوال چیش آمده که چطور از آجیل نگهداری کنی؟بیا تا بهت بگم.
دانه ها و آجیل ها معمولا مواد مغذی هستند که به حفظ سلامت کمک زیادی می کنند، در ادامه به سالم ترین و مقوی ترین دانه ها…