اگر میخواهید در نوروز شب خوب بخوابید این راه حل شماست!
در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز میتواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی کلمبیا درباره علل بروز اختلالات خواب در زنان میگوید: زنان بهدلیل داشتن مسئولیتهایی نظیر…
اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند؛ در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد…
شواهد نشان میدهد سایر اختلالات خواب، شامل سندرم پای بیقرار و آپنه خواب، با خطر سکته ارتباط دارد و بهبود بیماران…
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع ۲ و دیگر ناهنجاریهای متابولیکی در افراد میگردد.
بسیاری از افراد با دیدن برخی علائم عصبی، به بروز MS در خود مشکوک میشوند، در صورتی که با شناخت صحیح علائم میتوان…
اگرچه اسم آن می تواند جالب و نشاط آور به نظر برسد، ولی سندرم پای بی قرار بیماری آزاردهنده و گاهی واقعا طاقت فرساست که…
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع ۲ و دیگر ناهنجاریهای متابولیکی در افراد میگردد.
این باور اشتباه وجود دارد که تنها چند ثانیه پیش از وقوع حمله قلبی از این مسئله آگاه خواهید شد. اما ممکن است حتی یک ماه…