//
دمنوشهای گیاهی نه تنها آرامشبخش هستند، بلکه میتوانند به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کنند. در این مقاله به معرفی بهترین…
استرس می‌تواند بر سلامت پروستات تأثیر منفی بگذارد! در این آموزش، با روش‌های مدیریت استرس برای پیشگیری از سرطان پروستات…
متخصص مغز و اعصاب با بیان این که میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود، به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از بروز میگرن پردا…
استرس بخشی از زندگی است، اما با این تکنیک‌های ساده می‌توانید آن را کنترل کنید و سلامت روان خود را بهبود بخشید.
با ترکیب ساده عسل، دارچین و لیمو، سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از شر بیماری‌ها خلاص شوید. این نوشیدنی معجزه‌آسا…
وقتی صحبت از انتخاب قهوه برای ورزشکاران می‌شود، دو نوع اصلی دانه قهوه در مرکز توجه قرار می‌گیرند: عربیکا و روبوستا. هر…
شاید وزوز گوش علامت مهمی در ذهن برخی از افراد نباشد اما جالب است بدانید که این حالت گاهی نشانه‌ای از یک بیماری…
کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری‌های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند.
استرس مزمن و مدیریت نشده، تأثیرات مخربی بر سلامت قلب و مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را افزایش می‌دهد.
استرس مزمن و مدیریت نشده می‌تواند به طور جدی سلامت قلب را تهدید کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.