//
وقتی طعمه نشخوار فکری می‌شویم، با تمرکز بر موارد منفی و تکرار مداوم آن، استرسی را که از قبل احساس می‌کنیم، تشدید…
امروزه، استرس به عنوان یکی از معضلات شایع در محیط‌های کاری شناخته می‌شود. فشار کاری بالا، روابط چالش‌برانگیز با…
استرس روزمره می‌تواند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد و به سلامت جسم و روان آسیب بزند. با استفاده از روش‌های ساده و…
علل شایع خارش کف دست چیست و چگونه باید درمان کرد.
استرس بخشی از زندگی روزمره است. اما اگر به طور مداوم تحت استرس باشید، می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر منفی…
استرس، یک بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرن است. اما خبر خوب این است که با انجام چند تکنیک ساده و کاربردی، می‌توانید در…
کاهش استرس با ترکیبی از روش‌های علمی و عملی امکان‌پذیر است که می‌تواند زندگی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد.
به گفته محققان، اگر همسر شما حس استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید.
معده درد یکی از آن دردهای گیج کننده است که شاید دقیق ندانید کجایتان درد می کند، چه باید بکنید و... اما معده درد عصبی…
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی…