//
استرس روزمره می‌تواند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد و به سلامت جسم و روان آسیب بزند. با استفاده از روش‌های ساده و…
علل شایع خارش کف دست چیست و چگونه باید درمان کرد.
استرس بخشی از زندگی روزمره است. اما اگر به طور مداوم تحت استرس باشید، می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر منفی…
استرس، یک بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی مدرن است. اما خبر خوب این است که با انجام چند تکنیک ساده و کاربردی، می‌توانید در…
کاهش استرس با ترکیبی از روش‌های علمی و عملی امکان‌پذیر است که می‌تواند زندگی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد.
به گفته محققان، اگر همسر شما حس استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید.
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی…
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شو…
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت…
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه :« دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی…