//
یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ‌شده با افزایش ۱۲ درصدی اختلال اضطراب و افزایش ۷ درصدی خطر ابتلا به…
اضطراب یا دلشوره، یک احساس ناخوشایند همراه با دلهره و ترس است که در بسیاری موارد موجب بروز اختلال در رفتار و حتی زندگی…
یکی از چالش‌هایی که همه‌ی انسان‌ها با آن روبه‌رو می‌شوند، مرگ است و هیچ راه فراری برای آن وجود ندارد.
احساس شدید ترس و اضطراب اجتماعی و بروز وسواس‌های فکری از شایع‌ترین اختلال‌های روانی جامعه کنونی ما به‌شمار می‌رود؛…
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آن ها می…
یک کارشناس و مشاور خانواده بایدها و نبایدهای وابستگی سالم و وابستگی ناسالم را تشریح کرد و گفت: ارائه هیجانات در افراد…
در این بخش به شما والدین گرامی آموزش می دهیم که چطور می توانید از اضطراب کودکتان پیشگیری کنید.
بسیاری از افراد برای پیشگیری از شکست و عواقب آن از انجام بسیاری از کارها خودداری می کنند تا بعد آن مجبور نشوند…
یا تا به حال شده است که بعد از یک آخر هفته ی خوب، احساس نگرانی و ترس از شروع هفته ی پیش رو به سراغتان بیاید؟ این، یک…
بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار…