//
برای پیشگیری از تنبلی روده، مصرف فیبر ضروری است. بنابراین، بهتر است مواد غذایی حاوی فیبر از جمله غلات، میوه‌ها و…
در بسیاری از فرهنگ ها وقتی قصد دارند برای کسی آرزوی طول عمر کنند، می گویند امیدوارم صد ساله شوی. امروزه، به طور عادی…
فقر آهن در زنان، مسئله‌ای جهانی است که باید برای رفع آن تلاش‌های مستمری صورت گیرد. یافته‌های یک فعالیت پژوهشی که توسط…
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد روزه دار می تواند با آگاهی از یک سری نکات تغذیه ای…
متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را از شر سموم مضر به خصوص در ماه مبارک رمضان خلاص می‌کند.
اگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطوح بالاتر کافئین خون می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
یک جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های کمر با حرکت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار…
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ…
شیر، به هر شکلی، منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین برای کودکان و بزرگسالان است. بسته به سن آنها، اکثر بچه ها…