//
برای کم کردن وزن همواره در کنار رژیم غذایی مناسب باید نکاتی را رعایت کنید.
خستگی جسمی و روحی شما از چهرتان هم مشخص می شود. اگر می خواهید خستگی صورت خود را از بین ببرید و چهره ای با نشاط داشته…
رژیم غذایی پرچرب می تواند عملکرد شناختی را در انسان کاهش دهد.
با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت…
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای…
مربی تیم ملی کشتی آزاد، با رد ادعاهای مطرح شده از سوی پدر یزدانی مبنی بر اتفاقات قبل از فینال، تاکید کرد: درخواست مرور…
اندام‌های بدن برای اینکه بتوانند وظایف خود را انجام دهند به آب نیاز دارند.
یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله در پاییز می‌تواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی،…