در طول سالیان ستاره های مشهور زیادی اعتراف کردهاند که برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود از روش های غیرعادی و بسیار…
در این پست میخواهیم به بررسی زمان مناسب برای خوردن میوه بپردازیم. با ما همراه باشید.
در این پست می خواهیم به بررسی نوشیدنی هایی که باعث کاهش وزن می شوند بپردازیم. با ما همراه باشید.
تناسب اندام و وزن مناسب یکی از مواردی است که هم ورزشکاران و هم افراد عادی توجه ویژهای به آن دارند.
در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم که سبک زندگی و فرهنگ چینی ها چگونه به آنها کمک می کند تا اندام لاغر و پوست صاف…
آب میوه هندوانه به تعریق کمتر هنگام تمرینات شدید ورزشی و کاهش عطش و تشنگی های شدید کمک می کند.
شاید جذاب باشد که برآمدگی هایی در جلوی سینه خود داشته باشیم. اما متاسفانه زمانی که این برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر هم…
اگر می خواهید باهوش شوید با اضافه وزنتان خداحافظی کنید چرا که مطالعات جدید پژوهشگران سوئدی نشان می دهند کاهش وزن می…
آیا میدانستید که مصرف کلسیم اثر مستقیم بر روی تناسب اندام شما دارد؟حتما این پست را تا آخر بخوانید.
بهترین شیوه برای کاهش وزن، برنامه غذایی است که برای همه عمر بتوانید از آن پیروی کنید، البته برنامه ورزشی هم لازم دارید…