//
افرادی که بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب می‌خوابند کمتر دچار بیماری‌های قلبی عروقی می‌شوند.
کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد حمام آب گرم در شب می‌تواند به سالمندان کمک کند تا از فشار خون بالا جلوگیری کنند.
گره مرگ معمایی مرد جوان بعد از درگیری با همسایه ها با اعلام نتیجه معاینه پزشکی قانونی گشوده شد.
در این پست با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه می توانید بیشترین بازدهی را از خواب داشته باشید.
خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با…
چرت زدن بعد از افطار می‌تواند باعث ایجاد رفلاکس در معده شود.
مادران زیادی از اینکه فرزندشان در خواب بیش از حد عرق می کند نگران هستند و می ترسند این عرق ناشی از یک بیماری جدی…
در این مقاله به بررسی چندین روش برای پیشگیری و درمان خستگی مفرط در بهار می‌پردازیم.
آیا خواب نیمروزی مضر است یا مفید؟ برای پاسخ به این سؤال بهتر است به بررسی برخی مطالعات و نظرات متخصصان پرداخته شود.