//
آخرین تحقیقات بدست آمده دانشمندان نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در…
مواد غذایی که با خاصیت رقیق کنندگی خون شناخته می شوند از ایجاد لخته های خونی مشکلات ناشی از آن در بدن پیشگیری می کنند.…
انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد این مواد مغذی است.
اسیدهای چرب امگا-۳ که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه،…
مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند.
فقط قرار نیست داروها کلسترول شما را کنترل کنند، رژیم غذایی مناسب هم می‌تواند این کار را به خوبی انجام دهد. همه ما با…
خیلی از خانم ها با کمبود ویتامین D مواجهه هستند و به همین خاطر خوردن روغن ماهی را در برنامه روزانه خود می گنجانند. اما…