//
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.…
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…
یک شام ساده به تراژدی مرگبار تبدیل شد. پسر جوان تهرانی که پس از صرف شام با دوستش حالش بد شده بود، در بیمارستان جان…
پژوهشگران معتقدند غذا خوردن پس از ساعت ۵ بعدازظهر احتمالاً به متابولیسم (سوخت‌وساز بدن) و قلب آسیب می‌رساند.
خیلی از افراد برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شب‌ها غذا نمی‌خورند اما متخصصان تغذیه با این شیوه رژیم غذایی برای کم…
چرا نباید با شکم خالی بخوابیم؟ عواقب خطرناک آن را بشناسید
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام…
محققان تاکید می‌کنند شیوه های سبک زندگی می‌تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن…
به منظور یادگیری مرحله به مرحله نحوه درست کردن پای گوشت چرخ کرده با ماهمراه باشید.
کوکو سریع‌ترین و خوشمزه‌ترین غذای ایرانی است که اگر وقت ندارید می‌تواند در ۱۰ دقیقه دست به کار شوید و آن را آماده کنید.