//
روغن زیتون دارای اثرات محافظتی در برابر بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی- عروقی از جمله دیابت، فشارخون بالا،…
یک داروساز گفت: باید در لیست محتویات هر دارو به دنبال کلمه سدیم (sodium) یا سودا (soda) بگردیم و مقدار آن را یادداشت…
یک متخصص تغذیه گفت: کرفس از سبزی‌های حاوی فیبر زیاد است که بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر فراوان دارد.
در سال ۲۰۱۰ میلادی و با انجام تحقیقات خاص تخمین زده شد میانگین امید به زندگی در مردها ۷۸ سال و برای زنان ۸۲ تا ۸۳ سال…
شما می‌توانید میوه‌ها را با کمک عسل تا سال‌ها سالم نگه دارید. چند ظرف شیشه‌ای بردارید، داخل آن مخلوط آب و عسل بریزید.…
شیوع بعضی بیماری های مزمن در دهه چهارم زندگی بیشتر می باشد، بنابراین توجه به نکات مهم تغذیه چهل سالگی می تواند باعث…
برنج سبوس دار نسبت به برنج سفید مغذی تر است. به نوشته هلث نیوز، این برنج که نوعی کربوهیدرات پیچیده است حاوی ۱۵ نوع…
حالا که فصل گیلاس و هم‌خانواده‌های دوست‌داشتنی‌اش نزدیک است، می‌خواهیم چند دلیل قانع‌کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را…
ابتلا به بیماری فشارخون بالا می‌تواند با خطر‌های بسیارهمراه باشد، اما روش جالبی معرفی شده است که درکنار مصرف دارو و…
افراد مبتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت و فشارخون در ایام نوروز باید توجه ویژه‌ای به سلامت خود داشته باشند تا دچار…