//
روش جدیدی برای کاهش وزن معرفی شده است که شامل افزودن لیمو به قهوه است و طرفداران آن معتقدند که این به دلیل خواص لیمو…
بسیاری از قرص‌های لاغری با نام مکمل‌های غذایی، بدون استانداردهای لازم دارویی هستند.
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
پروتئین ها برای بدن ضروری هستند و وجود آنها برای بازسازی فیبرهای عضلانی و سلول های بدن و به طور کلی برای اطمینان از…
ستاره ها و سلبریتی ها برای حفظ تناسب اندام خود گاهی از هر روش و ترفندی استفاده می کنند. روش هایی که معمولا عجیب و غریب…
این عادات غذایی سالم را ادامه دهید اگر می خواهید شما نیز مانند افرادی که قبلاً به وزن هدف خود رسیده اند، کاهش وزن سریع…
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…
امروزه دیگر داشتن وزنی ایده‌آل دور از انتظار نیست، اگر با تلاش‌های زیادی که داشته‌اید موفق به کاهش وزن نشده‌اید،…
امروزه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و مشکل چاقی هستند و این موضوع باعث شده است تا انواع رژیم‌های غذایی و ورزشی در…
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت بدنی مهم تر از رژیم غذایی برای جلوگیری از اضافه وزنی است که قبلاً از…