//
افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می‌کنند؛ از عضله سازی و کاهش وزن گرفته تا صرفا تقویت سلامت عمومی. اما…
تعداد زیادی از سبزیجات و حبوبات سرشار از پروتئین وجود دارند که می‌توانید با مصرف آن‌ها نیاز بدن خود را تامین کنید.
کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان به راحتی قابل دست یابی است. کافی است طرز استفاده از آن را در این مقاله مطالعه کنید.
کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان به راحتی قابل دست یابی است. کافی است طرز استفاده از آن را در این مقاله مطالعه کنید.
خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را…
کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان به راحتی قابل دست یابی است. کافی است طرز استفاده از آن را در این مقاله مطالعه کنید.
پروتئین کافی برای نگهداشتن آب و نمک در داخل عروق خونی مورد نیاز است تا از نفوذ مایعات به بافت‌ها جلوگیری کند.
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما…
رژیم غذایی برای سالمندان خصوصا در دوران کرونا توصیه می شود که شامل مواد مغزی سرشاری باشد.
این تصور غلط رایج است که پروتئین فقط در منابع غیرگیاهی و برخی سبزی ها یافت می شود. پروتئین ها را سنگ بنای زندگی می…