//
دانشمندان دانشگاههای آلبرتا و مک‌گیل کانادا با انجام تحقیقی روی پروتئینی متمرکز شده‌اند که گفته شده می‌تواند هدفی برای…
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند.
پروتئین در ادرار که با نام «پروتئینوری» شناخته می شود به وجود پروتئین اضافی در نمونه ادرار می گویند. پروتئین یکی از…
پروتئین موجود در ماست یکی از عوامل موثر در بهبود رویش مو است.
ممکن است بعضی افراد به دلایل مختلف لبنیات نخورند. بنابراین ممکن است در فکر حذف لبنیات از رژیم غذایی خود باشند. این کار…
شما هم لیوان آب را پر می کنید و هنگام خواب بالای سر خود قرار می دهید؟ اگر پاسختان مثبت است این کار بسیار اشتباه می باشد.
میگو از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا ۳ است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
معمولا وقتی صحبت از افزایش دریافتی کلسیم است، افزایش مصرف شیر به ذهن بسیاری از ما خطور می‌کند.
خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولى به دستگاه…
زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.