//
فصل تابستان نزدیک است و بسیاری از ما به دنبال رهایی از چربی های اضافه خود هستیم.اما علاوه بر ورزش تغذیه نامناسب نیز…
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گیلاس در چربی‌سوزی، زیبایی پوست و رشد کودکان تاثیر چشمگیری دارد.
چربی‌های شکمی همیشه توی چشم هستند و استایل شخص را به هم می‌زنند. برای از بین بردن این چربی‌ها روش‌های ورزشی مختلفی…
اگر برنامه چربی سوزی دارید و به دنبال رژیم غذایی مناسب چربی سوزی هستید توصیه می کنیم با این مطلب همراه شوید تا با…
اگر به قصد چربی سوزی و کاهش وزن ورزش می کنید، باید توجه داشته باشید که چگونگی ورزش کردن هم روی کالری سوزی شما تاثیر…
دویدن و پیاده روی هر دو برای کاهش وزن بسیار مفید است اما برنامه و زمان آنها باید با هم متفاوت بوده تا بیشترین تاثیر را…
بهترین زمان برای چربی سوزی ابتدای صبح در حالت ناشتا است. در این مطلب شما را با کارهایی که برای چربی سوزی اول صبح لازم…
در این مطلب می خواهیم آنچه نیاز دارید را به شما معرفی کنیم، یعنی میوه هایی که به چربی سوزی شکم و پهلوی شما کمک می کند.…
اعتدال در مصرف هر ماده غذایی مفید ضرری برای بدن ندارد و مصرف بی رویه هر ماده غذایی باعث آسیب به بدن می‌شود.
تغذیه یکی از اساسی ترین عوامل در حفظ سلامتی انسان است. اهمیت تغذیه تا حدی است که پزشکان هم برای درمان برخی از بیماری…