//
گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B۱۲ را دارند.
اگر دلتان پوستی بدون جوش می خواهد، باید بدانید که حذف یکباره ی گوشت از رژیم غذایی خود ممکن است شما را از این آرزو دور ک…
به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم…
هنگامی که نوبت به خوردن مواد غذایی سالم می رسد رژیم غذایی خام خواری گزینه و برنامه غذایی اصلی برخی افراد می شود. این…
گیاه‌خواری یا سبزی‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده…
بر اساس بررسی انجمن غدد درون‌ریز (Endocrine Society) خوردن یک وعده شام گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را…
نتایج مطالعه جدیدی با شرکت ۱۶۶ هزار فرد بزرگسال انگلیسی نشان می‌دهد، گیاهخواران دارای نشانگرهای سالم‌تری نسبت به…
گیاهخواران مطلق {وگان} بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان هستند.
در اینجا به ۷ تا از جملات رایج و البته اشتباه پزشکی درباره واکسن تا رژیم گیاه‌خواری می‌پردازیم.
اولین و واضح‌ترین دلیل این است که یک رژیم غذایی گیاهی، کالری نسبتا کمی دارد.