از چه سنی باید سوتین ببندیم!؟ خصوصیات مهم انتخاب اولین سوتین

خانم های نو بلوغ؛ در سن های مختلفی از ۱۱ سالگی تا ۱۴ سالگی شروع به پوشیدن سوتین می‌کنند. حتما نوجوانان این سوال مهم را از خود می‌پرسند که از چه سنی باید سوتین ببندیم؟ بهترین سن برای پوشیدن سوتین کدام است؟
سن در هنگام خرید سوتین، برای دختر عزیزتان عامل مهمی نیست! بلکه نشانه هایی وجود دارد که مادر، باید آنها را بداند. در این مطلب شما با همه علایم بلوغ در نوجوانان آشنا خواهید شد. آموزش می‌بینید که از چه سنی باید سوتین بپوشید؟! همچنین انواع سوتین مناسب برای دختران تازه به سن بلوغ رسیده را به شما معرفی می‌کنیم.

برای آگاهی در مورد این سوال مهم که از چه سنی باید سوتین ببندیم، باید با سری نشانه ها و عواملی که در زمان نیاز به بستن سوتین در بانوان مهم است آشنا شوید. از جمله این نشانه ها، سن بلوغ است که اطلاعات مهمی را درباره تجربه اولین بار پوشیدن سوتین را خواهد داد. در ادامه بیشتر توضیح داده ایم.

علائم و نشانه های بلوغ در دختران چیست؟

آغاز بلوغ در خانم ها؛ برابر است با زمان استفاده از اولین سوتین در بانوان. پس ابتدا باید علائم بلوغ را در دختران نوجوان را بدانیم، سپس سوتین مناسب را انتخاب و اقدام به خرید لباس زیر زنانه کنیم.

رشد اندازه سینه، یکی از نشانه های آغاز بلوغ در دختران است

دختران معمولاً از سن ۹ تا ۱۴ سالگی؛ بلوغ را آغاز می‌کنند. اولین نشانه بلوغ در بیشتر دختران؛ ایجاد نوک پستان است. رشد سینه در یک طرف، زودتر از طرف دیگر، ممکن است شروع شود. نوک سینه تا حدی حساس و زخم می‌شوند. رشد و درد ناهموار پستان، کاملاً طبیعی است و با گذشت زمان بهتر می‌شود. رشد سایز سینه، یکی از نشانه های آغاز بلوغ در بانوان است.

رشد موی بدن، در سن بلوغ بانوان

در آغاز بلوغ بانوان؛ موهای درشت، در زیر بغل و پاها و ناحیه تناسلی و بیکینی شروع به رشد می‌کنند. در بعضی از دختران حدود ( ۱۵درصد از بانوان) این نشانه زودتر از جوانه زدن پستان ظاهر می‌شود.

ترشحات واژن، از نشانه های آغاز بلوغ دختران است

در زمان شروع بلوغ بانوان، بعضی از دختران، مقدار کمی ترشحات واژن سفید رنگ را تجربه می‌کنند که حدوداً ۶ الی ۱۲ ماه قبل از اولین قاعدگی شروع می‌شود. این یک پاسخ طبیعی به مقادیر فراوان استروژن در بدن خانم ها است. اگر شما هم در این سن حساس از نوجوانی، ترشحات سفید واژینال را تجربه کردید، نگران نباشید. بهتر است از انواع شورت زنانه با کیفیت در این دوران استفاده کنید.

برای اولین بار، پریود (قاعدگی) را تجربه میکنند

قاعدگی؛ قسمت طبیعی از رشد دختران است که معمولاً از سن ۱۱ تا ۱۴ سالگی شروع می‌شود. اکثر دختران نونهال؛ در طی دو تا سه سال بعد از رشد سینه، اولین قاعدگی خود را تجربه می‌کنند که این جدول زمانی می‌تواند متفاوت باشد.
خانم ها باید بدانند هیچ اشکالی ندارد که در این مورد صحبت کنند و درباره آن سوال کنند. بهتر است از انواع شورتکس یا شورت پریودی استفاده کنید.

ممکن است بعضی از دختران در سن بلوغ؛ با اولین قاعدگی خون قرمز روشن یا بعضی دیگر ترشحات قهوه ای ببیند که هر دو طبیعی است.

آنها به طور معمول؛ ماهانه یک بار پریود می‌شوند، اما ممکن است در چند سال اول پریودی یا قاعدگی نامنظم داشته باشند. زیرا بدن با تغییرات فیزیولوژیکی سازگار می‌شود. همچنین درد و گرفتگی شکم؛ در این دوران طبیعی است که با قرص های مسکن مانند ایبوپروفن، کاهش می‌یابد. در غیر این صورت باید با متخصص صحبت کنید. در زمان قاعدگی بهتر است از شورتکس یا شورت عادت ماهانه استفاده کنید.

افزایش قد، از دیگر علائم بلوغ در نوجوانان است

یک از نشانه های رسیدن به سن بلوغ، افزایش چشم گیر قد است. رشد قد در دختران نونهال، زود تر از پسران اتفاق می‌افتد. سریعترین میزان رشد قد در دختران؛ بین زمانی که نوک سینه ظاهر می‌شوند و حدود شش ماه قبل از پریود شدن آنها اتفاق می‌افتد.
هنگامی که دختری اولین پریود خود را تجربه کند؛ رشد قدی او کاهش می‌یابد. بیشتر دختران به بلوغ رسیده؛ بعد از پریود شدن فقط یک تا ۲ اینچ رشد می‌کنند و افزایش قد بیشتر از آن معمول نیست.

ایجاد جوش و آکنه

بعضی از تغییرات مشترک در دوران بلوغ خانم ها؛ مانند جوش و آکنه اتفاق می‌افتد که مربوط به تغییر در سطح هورمون ها در این مدت می‌باشد. تعریق زیر بغل و افزایش بوی بدن، از دیگر تغییرات طبیعی است که دختران تمایل بیشتری برای رفتن به حمام و استفاده از شامپوی بیشتری برای موهای خود دارند.

چه زمانی باید از سوتین استفاده کنید؟ زمان استفاده از اولین سوتین در دختران

در صورت نیاز به پوشیدن اولین سوتین؛ سن خاصی وجود ندارد و هنگامی که سینه های شما، شروع به رشد می‌کنند و یا وقتی متوجه می‌شوید که دوستانتان شروع به پوشیدن سوتین می‌کنند، میتواند زمان مناسب برای انتخاب اولین سوتین باشد. انتخاب اولین لباس زیر، می‌تواند مشکل باشد! زیرا بدن شما تغییر می‌کند و اینکه سایز سینه خود را به دست آورید، کار دشواری است.

لباس زیر نخی و راحتی که حالت تاپ دارند مانند کراپ تاپ و یا سوتین ورزشی را برای اولین سینه بند خود انتخاب کنید، تا احساس راحتی کنید.

هیچ دلیلی ندارد که یک دختر جوان تازه به بلوغ رسیده؛ از سوتین فانتزی و سوتین اسفنجی یا سوتین جک دار استفاده کند. آنها معمولاً برای دخترانی با سایز سینه بسیار بزرگ، مناسب است و از آنجایی که سینه شما تازه شروع به رشد می‌کند، احتیاجی به آن نیست. 

اطلاعات مهم درباره استفاده از اولین سوتین در سن بلوغ

 یک دختر لازم است جزئیات و نحوه ی استفاده از انواع سوتین را بداند. برای مثال، یک دختر باید بداند که؛ نیازی به پوشیدن سوتین در شب نیست و وقتی دختری سینه هایش تازه شروع به رشد می‌کند؛ پوشیدن لباس زیر در شب لازم نیست.

بعضی از سوتین ها، دارای بالشتک (اسفنج) هستند، اما بعضی دیگر این پد را ندارند. میتوانید برای محافظت از سوتین در برابر آسیب در طی چرخه شستشو؛ از کیسه شستشو استفاده کنید که بسیار مناسب هستند.

سایز استاندارد سینه درسن بلوغ چه میزان است؟ آیا افزایش سایز سینه شما در دوران بلوغ نرمال است؟

به گفته hopkinsmedicine، با نزدیک شدن به سنین نوجوانی دختر، اولین علائم قابل مشاهده رشد سینه شروع می شود. هنگامی که تخمدان ها شروع به تولید و ترشح (ترشح) استروژن می کنند، چربی در بافت همبند شروع به جمع شدن می کند. این باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. سیستم کانال نیز شروع به رشد می کند. اغلب این تغییرات سینه همزمان با ظاهر شدن موهای ناحیه تناسلی و موهای زیر بغل اتفاق می‌افتد.

آیا افزایش سایز سینه من در سن بلوغ؛ نرمال و استاندارد است!؟! برای جواب این سوال شما ابتدا باید بدانید که؛ در دوران بلوغ دختران، افزایش طبیعی هورمون استروژن که مسئول تغییر بدن است: باعث بزرگ شدن سینه ها میشود. تکامل سینه ها؛ به صورت توده کوچکی مانند تپه ریز، شروع میشود که با گذشت زمان رشد میکند. در مراحل اولیه رشد، پستان ها به صورت هسته های کوچک یا توده هایی ظاهر میشوند، که جوانه پستان نامیده میشود. این اتفاق معمولاً بین سن ۹ تا ۱۳ سالگی رخ میدهد، در حالی که در دیگران میتواند متفاوت باشد. بلوغ کامل سینه ها سه تا پنج سال طول میکشد.

برای پیدا کردن سایز سینه نرمال و استاندارد در زمان بلوغ و اولین قاعدگی در خانم ها شما باید مراحل رشد سینه در این سن را بدانید.

مراحل رشد سینه ها در زمان بلوغ در خانم ها

• مرحله اول: در مرحله اول (دوران کودکی) پستان ها صاف هستند و هیچ برجستگی ندارند.

• رشد زودرس سینه: رشد پستان ها؛ معمولاً دو الی سه سال قبل از اولین قاعدگی اتفاق افتاده است که این ویژگی با جوانه های پستان مشخص میشود. در این مرحله، نوک سینه و اطراف آن شروع به گسترش میکند، بافت پستان شروع به رشد میکند و پستان ها به سختی قابل مشاهده است.

• بزرگ شدن سینه: پستانها، در ابتدا شروع به بزرگ شدن به شکل مخلوط میکنند، سپس به شکل گرد تر درمی‌آیند. همچنین ممکن است که یک سینه، سریعتر از دیگری رشد کند.

آیا تفاوت در سایز سینه ها در یک فرد طبیعی است؟

اندازه سینه ها، در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد و بستگی زیادی به ژنتیک دارد. برای مثال؛ اگر در خانواده سینه های بزرگتری دارید، در این صورت شما سینه های بزرگ تری خواهید داشت و برعکس. در مرحله بلوغ در دختران؛ سینه ها به طور مداوم، در حال رشد و بزرگ شدن هستند. این یک روند طبیعی در بدن است و شما نمیتوانید آن را تغیر دهید.

چگونه سایز اولین سوتین خود را پیدا کنیم؟

نحوه پیدا کردن و انتخاب؛ اولین سوتین بسیار مهم است، استفاده از سینه بند مناسب، می‌تواند تعداد زیادی از مشکلات دختران در مورد سوتین خود را کاهش دهد. برای مثال؛ یک سوتین با اندازه مناسب زخم و شکاف ایجاد نمیکند و در تن نمی‌لغزد. اینگونه، علاوه بر زیبای، تناسب و راحتی را هم در پی خواهد داشت. بنابراین منطقی است که مدتی را برای یادگیری اندازه گیری بپردازیم.

اندازه سوتین دو قسمت دارد: اندازه دور زیر سینه و اندازه دور سینه.

اندازه قفسه سینه؛ با یک عدد (۳۶،۳۴،۳۲ و …) نشان داده می‌شود. فنجان ها؛ قسمت هایی از سوتین هستند که سینه را نگه می‌دارند و اندازه آنها به صورت حروف (c,B,A,AA و …) است. سینه بند ها در اندازه های مختلفی وجود دارند که ترکیبات متفاوتی از اندازه قفسه سینه و فنجان هستند. بعضی از سازندگان سوتین، گزینه های کاپ را، در نیم سایز تولید و ارائه می‌کنند تا به دختران کمک کنند که راحت تر آنها را انتخاب کنند و داشته باشند.

دختران ممکن است از سینه های خود در حال رشد احساس خجالت کنند. بنابراین اگر مادر یا یک دوست به او، کمک کند تا اندازه سینه بند خود را پیدا کند.

روش اندازه گیری اولین سوتین در نوجوانان

مثال زیر نوعی روش اندازه گیری برای سایز اولین سوتین شما است. 

• نوار را درست در زیر سینه های خود تا انتهای پشت قرار دهید. اندازه گیری نوار، باید روی پوست شما صاف باشد و مستقیماً از پشت بخورد. نه آنقدر محکم باشد که داخل آن فرو برود و نه خیلی شل باشد.

• اندازه گیری خود را یادداشت کنید و ۵ را به آن اضافه کنید. این اندازه قفسه سینه شماست.

• برای اندازه گیری فنجان،نوار اندازه گیری را در بدن در قسمت کامل سینه ها قرار دهید.

• این عدد را یادداشت کنید و اندازه گیری قفسه سینه را از آن کم کنید. اختلاف بین اعداد؛ راهی برای فهمیدن اندازه فنجان است. اگر اختلاف بین این دو عدد کمتر از ۱ بود، سایز شما AA می‌باشد. اگر اختلاف بین این دو عدد ۱ بود A و اگر این شماره ۲ بودB و…… 

در زمان خرید اولین سوتین به چه مواردی توجه کنیم!؟

1. حتما به کیفیت و مشخصات لباس زیر که در جدول مشخصات درج گردیده توجه کنید.

2. سایز سوتین خود را بر اساس راهنمای انتخاب سایز سوتین مورد نظر انتخاب کنید. از پوشیدن سوتین های تنگ و یا گشاد خودداری کنید.

3. از فروشگاه معتبر خریداری کنید. نماد اعتماد ملی، ویدیو معرفی محصولات، پشتیبانی قوی و نماد ثبت شده از جمله خصوصیات فروشگاه تخصصی و معتبر لباس زیر است که نمونه آن را در فروشگاه لباس زیر lebassecret مشاهده خواهید کرد.

4. بهتر است از مدل های نیمتنه و یا سوتین ورزشی و یا لباس خواب راحتی زنانه استفاده کنید.

چند ساعت در روز سوتین ببندیم؟

هیچ محدودیت زمانی مشخص وجود ندارد که یک زن باید سوتین بپوشد. این به اندازه پستانها و نوع کار بستگی دارد. دلیل اصلی پوشیدن سوتین؛ حمایت از آنها هنگام کار است. دلایل دوم این است که از قرار گرفتن در معرض آنها در معرض آشکار قرار نگیرید، یا برای افزایش اندازه پستان در کسانی که پستان کوچک دارند یا جلوگیری از لکه دار شدن با شیر در مادران شیرده. من فکر می‌کنم 8 ، 10 یا 12 ساعت باشد، نباید تفاوت زیادی داشته باشد. با این وجود می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با یک جراح پلاستیک مشورت کنید.

همانطور که مطالعه کردید، محدودیت خاصی در مورد زمان پوشیدن سوتین و همچنین زمان استفاده از اولین سوتین وجود ندارد. دختران تازه به بلوغ رسیده بعد بر اساس فاکتورهای انتخابی که در بالا قید شد، انتخاب می‌کنند که چه زمانی و از چه نوعی سینه بندی برای اولین سوتین خود بهره بگیرند.
تمام آن چیزی که برای انتخاب و یا خرید اولین سوتین باید بدانید را مطالعه کردید. اگر سوالی برایتان پیش آمده در قسمت نظر کاربران بنویسید تا متخصصان ما به آن ها پاسخ دهند

برای اولین بار، از کدام مدل سوتین استفاده کنیم؟

همانطور که در این مطلب توضیح دادیم، سینه بندی مناسب برای دختران نوجوان باید نرم و راحت باشد. انواع مدل سوتین ورزشی، نیم تنه، کراپ تاپ، سوتین توری گزینه های مناسبی برای استفاده در اولین بار هستند.

این مدل از سوتین ها، به دلیل راحتی و نرمی در عین زیبایی، بهترین گزینه برای استفاده توسط نوجوان به شمار می‌آیند.

تجربه استفاده از اولین سوتین به چه صورت است؟

همانطور که در بخش کامنت ها، نظر کاربران عزیز را مشاهده می‌کنید، معمولا زمانی که سینه دختران شروع به حساس شدن و درد کردن دربرابر ضربه را می‌کند، زمان مناسب بستن سوتین شروع می‌شود. در این زمان که سینه دچار بیشترین حساسیت به دلیل رسیدن به سن بلوغ را دارد، بهترین زمان برای پوشیدن اولین سوتین بانوان است.

آیا دختر 13 ساله باید سوتین بپوشد؟

یکی از سوالات رایج این است که من 13 سال دارم، آیا باید حتما از سوتین استفاده کنم؟
بهتر است بدانید که هیچ باید خاصی در این زمینه وجود ندارد و همه چیز به شما بستگی دارد. استفاده از سوتین برای شما در سن 13ساگلی، امری آزاد و به انتخاب شما است.

توصیه ما به شما این است که اگر سینه های حساسی دارید( که در این سن طبیعی است) بهتر است از سوتین برای حمایت و پشتیببای از سینه، استفاده کنید. اما همه چیز به سلیقه و علاقه شما عزیزان، بستگی دارد.