اخلاط چهارگانه را پاکسازی کنید
اخلاط چهارگانه یعنی پاکسازی بدن از سودا , صفرا , بلغم و دم سوخته یا فاسد
اخلاط چهارگانه یعنی پاکسازی بدن از سودا , صفرا , بلغم و دم سوخته یا فاسد ، جهت پاکسازی بدن از اخلاط چهارگانه از نسخه زیر استفاده کنید:
۱- هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق غذاخورى ترنجبین را در ۵/ ۱ لیوان آبجوش حل کنید، صاف کنید و آن را داغ داغ روى ۳ قاشق غذاخورى خاکشیر که از قبل تمیز کرده اید بریزید و بجاى صبحانه میل کنید تا ظهر چیزى نخورید مگر کمپوت و آب کمپوت.
– بجاى ترنجبین مى توانید هر روز صبح ناشتا سه قاشق غذاخورى خاکشیر تمیز شده در یک لیوان شربت سکنجبین مخلوط کرده بجاى صبحانه میل کنید.
۲- ظهرها یک روز در میان سوپ گشنیز میل کنید که با مواد زیر پخته شده باشد.
– سبزى گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و عدس و کمى برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ بدون چربى و آلوى بخارا یا آلوچه
روز بعد سوپ فصل میل کنید که از سبزیهاى موجود در همان فصل ترکیب و پخته شده باشد:
چیزهایى مانند کرفس، کدو، ریواس، کنگر، کلم، کلمسنگ، گلکلم، شلغم، با ماهیچه گوسفند بدون چربى با ترشى آبلیمو یا آبغوره یا آب انار، پخته و میل شود.
۳- شبها شام کته گشنیز با کاهو و سکنجبین و در صورت تمایل کمى گوشت مرغ آبپز میل کنید.
همزمان با مصرف ترنجبین و خاکشیر صبح ناشتا، بعد از ناهار و شام مسهل عام میل کنید.
