رژیم غذایی که مانع از دست دادن «شنوایی» می‌شود
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، رژیم مدیترانه‌ای به حفظ سلامت افراد کمک می‌کند و ضامن سلامت شنوایی آنها نیز است.
محققان این بررسی تأکید می‌کنند، رژیم‌های حاوی سبزیجات زیاد و گوشت قرمز کمتر به سلامت افراد کمک و از ابتلا آنها به بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.
پژوهشگران آمریکایی در بررسی اخیر خود دریافتند، بزرگسالانی که گوشت قرمز کمتری مصرف می‌کنند و بیشتر سبزیجات می‌خورند، دست کم ۳۰ درصد کمتر احتمال دارد که شنوایی خود را از دست دهند.
آنها متوجه شدند رژیم‌های غذایی سالم به افراد کمک می‌کنند فرکانس‌های زیاد و متوسط را بشنوند؛ مواد
مغذی موجود در سبزیجات، پرتقال ، سبزیجات برگ دار و ماهی مفید هستند.
خوردن سالم گردش خون را بهبود می‌بخشد و ممکن است از آسیب‌های ناشی از اکسیژن کم جلوگیری کند.
کورهان، محقق اصلی این پژوهش می‌گوید: تغذیه سالم به سلامت شنوایی در پیری کمک می‌کند.
یافته‌های کورهان به تحقیقات گذشته می‌افزاید که نشان می‌دهد مواد مغذی خاص با کاهش میزان کم شنوایی در سال‌های بعدی مرتبط است.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
