علاقه مندان به چای سبز؛ نوشیدن در این زمان‌ها ممنوع!

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که چای سبز را در روتین روزانه خود دارید بهتر است در مورد زمانبندی مصرف این چای بیشتر بدانید.

-  اگر از بی خوابی و یا سایر مشکلات مربوط به خواب رنج می‌برید و یا به عبارتی دچار اختلالات خواب هستید نوشیدن چای سبز قبل از خواب به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

-  همینطور هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید. زیرا آنتی اکسیدان قوی موجود در چای سبز موجب ترشح بیش از حد اسید معده شما می شد و شما را دچار ناراحتی های گوارشی و معده خواهد کرد.

-  به هنگام مصرف دارو چای سبز ننوشید. ممکن است موجب تداخل شود و یا اثرات دارو را خنثی کند. همینطور ممکن است با مواد شیمیایی دارو واکنش نشان دهد و موجب ناراحتی گوارشی در شما شود.

-   پس از صرف غذا از مصرف چای سبز پرهیز کنید. زیرا به هضم سریع غذا کمک کرده و مانع جذب مواد مغزی آن می شود.