چند نکته درباره مراقبت از پوست حساس در سفر

وضعیت هوای بعضی از شهرهای کشور ما مثل نواحی جنوبی، در فصل‌های مختلف، تغییر چندانی نمی‌کند؛ بنابراین با تغییر فصل نیازی به تغییر در مراقبت‌های پوستی نیست اما از آنجا که معمولا تعطیلات، فرصت مناسبی برای بیرون آمدن از شهر خود و مسافرت به شهرهای دیگر کشور است، امکان تغییرات ناگهانی آب و هوا در این جابه‌جایی‌ها وجود دارد و همین موضوع سبب می‌شود به نکته‌هایی درباره محافظت از پوست و مو در شرایط جدید، دقت کنیم.  

صابون را جا نگذارید

پوست‌های حساس نسبت به گرد و خاک موجود در هوا و آفتاب، واکنش‌های حساسیتی نشان می‌دهند. این مساله در مورد کودکانی که پوست‌های حساس‌تر، روشن‌تر و خشک‌تری دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. بنابراین حتما در مسافرت برای کودکان و افرادی که پوست خشکی دارند، مرطوب‌کننده مناسب به همراه داشته باشید و کرم ضدآفتاب مناسب برای سنین مختلف را هم فراموش نکنید.

پوست در شرایط آب و هوایی مختلف ممکن است بیش از حد عرق کند یا بیش از حد خشک شود؛ بنابراین سعی کنید از پوشش مناسب بهره بگیرید. کلاه و لباس‌هایی را که می‌توانند پوشش کافی ایجاد کنند، به‌خصوص در فضاهای باز، حتما همراه داشته باشید.

علاوه بر گل‌ها و گیاهان، تماس با فراورده‌های معطر نیز برای خیلی از افراد حساسیت‌زاست و این موضوع باید در تماس‌های اشخاص با هم در دید و بازدیدها نیز در نظر گرفته شود. بهتر است وقتی از انواع مختلف عطرها استفاده می‌کنید، با کودکانی که نسبت به این نوع فراورده‌ها و مواد شیمیایی حساسند، کمتر روبوسی کنید. این افراد در محیط‌هایی که گرد و خاک، گرده گل‌ها و مواد معطر در آنجا وجود دارد، باید کمتر حضور داشته باشند.

در مسافرت‌ها صابون‌های ملایم و شوینده‌های مناسب پوست خود را به همراه داشته باشید زیرا صابون‌هایی که در محیط‌های مختلف مسافرتی وجود دارند، معمولا همان صابون سازگار با پوست شما نیستند و ممکن است پوست‌تان را خشک‌تر یا چرب‌تر کنند.  

فعالیت‌های فیزیکی در فضاهای باز و ورزش‌ها و گشت و گذارهای خانوادگی، از جمله کارهای پرطرفدار ایام تعطیل است. در این شرایط احتمال بروز مشکلاتی مانند عرق‌سوز وجود دارد که در اثر تعریق بیش از حد و یا ساییدگی‌های ناشی از سایش دو قسمت مختلف پوست مثل سطح ران‌ها یا سایش پوست ناحیه زیربغل به وجود می‌آید. لباس‌های مناسب در شرایطی که فرد ممکن است تعریق بیش از حد داشته باشد به او کمک می‌کنند. این مشکل ممکن است برای افراد چاق و اشخاصی که سابقه تعریق بیش از حد دارند، آزاردهنده‌تر باشد.

بنابراین بهتر است این افراد صابون‌های ملایم همراه داشته باشند و از پمادهایی مانند زینک اوکساید که پوشش خوبی در برابر عرق و مواد آزار دهنده ایجاد می‌کنند، استفاده کنند.

در محیط‌های مختلفی که در طول مسافرت‌ها به آنها مراجعه می‌کنید، حوله‌ها، صابون‌ها، دمپایی‌ها و کفش‌های مشترک می‌تواند افراد را در معرض جابه‌جا شدن مشکلات پوستی قابل سرایت قرار دهد؛ برای مثال عفونت‌های ویروسی و عفونت‌های قارچی. بنابراین همراه داشتن حوله و دمپایی شخصی و حتی صابون شخصی در محیط‌هایی مانند منازل افرادی که مهمان آنها هستید، می‌تواند مشکلات را به حداقل برساند.

در باورهای مردم خوراکی‌ها نقش خیلی مهمی در بروز مشکلات پوستی دارند. اکنون بررسی‌های انجام شده تا حدی از اهمیت این مساله کاسته است. با این‌حال هنوز بسیاری معتقدند ارتباط بین این دو صفر نیست ولی بهتر است روی یک محصول غذایی خاص تاکید نکنیم و برای مثال نگوییم آجیل بخورید یا نخورید. قبل از هرچیز در مصرف مواد غذایی تعادل را رعایت کنید. دوم اینکه دقت کنید که آیا با مصرف یک فراورده غذایی خاصی، مشکل پوستی پیدا می‌کنید یا نه. اگر این گونه است، تا حد امکان از مصرف آن خودداری کنید.

شانه کردن مو در ساحل خزر

وقتی از شرایط خشک به شرایط آب و هوایی مرطوب استان‌های شمالی کشور می‌روید، موها مقداری وزتر می‌شوند و شانه کردن‌شان مشکل می‌شود. افرادی که موهای مجعد یا رنگ شده دارند، ممکن است مشکلات‌شان بیشتر شود. بنابراین بهتر است در شرایط محیطی مرطوب از لوسیون‌ها و محلول‌های مخصوصی که ضد وز شدن مو هستند و در بازار وجود دارند، استفاده کنید.

ممکن است در شرایط خشک‌تری مانند استان مرکزی، موها خشک‌تر شوند زیرا رطوبت هوا در آنجا کم است، در نتیجه موها خشک، کدر و بی‌حالت می‌شوند. در این شرایط استفاده از نرم‌کننده‌های مناسب توصیه می‌شود.

شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب مانند شرایط شرجی بعضی استان‌های جنوبی کشور باعث حادتر شدن مشکل افرادی می‌شود که موها و کف سر چرب و به‌خصوص شوره‌دار دارند. این‌ افراد باید در چنین شرایطی به طور مرتب حمام کنند و موهای‌شان را با شامپوی مناسب خودشان بشویند تا اینکه آن حالت برایشان قابل تحمل‌تر باشد.