یاد بگیریم از روانشناس در مواقع ضروری کمک بگیریم!

روانشناسی یکی از علم‌هایی است که باهدف یاری‌رسانی در جامعه، از فلسفه جداشده است

 با پیچیده‌تر شدن جوامع نیاز به استفاده از خدمات یاری‌رسان، روز به‌روز افزایش پیداکرده است و لذا روانشناسی به‌مرور زمان توانسته به‌عنوان یک علم تخصصی‌تر شود و در حیطه‌های متفاوت زندگی انسان‌ها جای خود را باز کند.

این عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان کرد: باگذشت زمان تخصص‌های متفاوت و گوناگونی در روانشناسی ایجادشده است و نهایتاً مجموع تمام این خدمات باهدف یاری‌رساندن به انسان‌ها و بیماران تداوم‌یافته است.

مانی یکی از حیطه‌هایی که روانشناسی به آن ورود کرده ر حوزه همراهی و همکاری با سایر حرفه‌های یاری‌رسان همانند روان‌پزشکی ذکر و خاطرنشان کرد: تشکیل این دو در کنار هم درواقع یک تیم درمانی را تشکیل داده است.

او با بیان اینکه بعضی از خدمات روانشناسی اختصاصی است اما بعضی از خدمات هم به‌صورت تیمی به مردم ارائه می‌شود، گفت: درواقع به افراد نیازمند مداخلات درمانی، خدمات درمانی مبتنی بر نظریه‌های روانشناسی ارائه می‌شود و افراد بر اساس این تکنیک‌ها، می‌توانند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند.

عضو هیئت‌علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز همچنین یکی از نکات اصلی مدنظر روانشناسی را سبک زندگی برشمرد و افزود: یکی از مهارت‌ها و روش‌هایی که به بیماران آموزش داده می‌شود، کار کردن روی سبک زندگی است.

مانی، یادگیری را یکی از نکات مهم و برجسته‌ای دانست که کمک می‌کند تا سلامت روان افراد بهبود یابد و گفت: تأکید بر این است که مهارت‌های زندگی از کودکی به افراد آموزش داده شود تا کودک و یک بزرگسال با قاطعیت حل مسئله را یاد بگیرد.

این پزشک متخصص خاطرنشان کرد: به هر میزان مهارت‌ها بهتر به کار گرفته شود، تاب‌آوری مان در برابر شرایط و استرس‌های محیطی مدیریت می‌شود.

او ادامه داد: یکی از استرس‌های محیطی که با آن به‌طور ناخواسته مواجه شدیم، ماجرای باندمی بیماری کرونا بود که استرسی به افراد تحمیل شد که کاملاً تهدیدکننده حیات بود و ضرورت داشت تا با استفاده از خدمات روانشان است یاد بگیریم که سبک زندگی را متناسب با شرایط کنونی تطبیق دهیم.

مانی تأکید کرد: آموزش و خدمات روانشناسی الزاماً مبتنی بر ارائه کمک به بیمار نیست و افراد می‌توانند به روانشناس مراجعه و از آن‌ها بخواهند که در افزایش مهارت‌های زندگی به آن‌ها کمک کنند، لذا مراجعه به روانشناس به معنای بیمار بودن و دیوانه بودن نیست.

او تأکید کرد: کمک کردن به انگ زدایی از روانشناسی یکی از موارد بسیار مهمی است که باید در جامعه تبیین شود.

عضو هیئت‌علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: با تداوم بیماری کرونا برخی افراد با آثار روانی ناشی از این بیماری مانند از دست دادن بستگانشان، اضطراب و استرس‌هایی که خود به‌واسطه تجربه و ترس از بیماری با آن مواجه شدند، روبه‌رو شدیم که اکنون هم به‌عنوان یک کار جمعی نیازمند این مهم هستیم که به افراد کمک کنیم تا بتوانند با استرس‌هایی که در طول دوره بیماری داشتند، مجدداً خود را بازسازی کنند.

مانی گفت: بنابراین در روانشناسی علاوه بر کمک به افراد برای یادگیری افزایش مهارت‌های زندگی، به افرادی که آسیب‌هایی را به هر دلیلی تجربه کرده‌اند، کمک می‌شود تا بتوانند مجدد خود را بازسازی و کیفیت زندگی را افزایش دهند.