اگر بدنم سوخت چکار کنم؟ | ۴ راه برای بهبود زخم پس از سوختگی

آفتاب سوختگی شدید، تماس تصادفی با اجاق گاز، سرمازدگی یا حتی قرار گرفتن در معرض آب داغ می تواند باعث ایجاد تاول های سوختگی شود.

این تاول ها اغلب دردناک و ناراحت کننده هستند و ممکن است نیاز به کمک فوری پزشکی داشته باشید.

تاول های سوختگی ممکن است نگران کننده به نظر برسند، اما یک عملکرد مهم بدن هستند؛ آنها به عنوان یک سد محافظ در برابر عفونت عمل می کنند و بخشی از روند طبیعی بهبودی پوست را تشکیل می دهند.

درک نحوه مدیریت صحیح تاول های سوختگی برای جلوگیری از عفونت ضروری است.

همچنین باید بدانید چه زمانی برای انواع سوختگی ها به دنبال مراقبت های پزشکی حرفه ای باشید.

تاول سوختگی چیست؟

تاول های سوختگی حباب های پر از مایعی هستند که در اثر آسیب سوختگی روی سطح پوست ایجاد می شوند.

هدف تاول سوختگی محافظت از پوست در برابر آسیب ها و عفونت های بیشتر است و در عین حال با مرطوب نگه داشتن و عایق نگه داشتن پوست، ترمیم سریعتر و بهتر پوست را تشویق می کند.

پوست اطراف و زیر تاول ممکن است به دلیل التهاب و آسیب، قرمز یا صورتی شده باشد. اندازه تاول های سوختگی بسته به محل آنها و شدت سوختگی متفاوت است.

انواع مختلف سوختگی چیست؟

انواع مختلفی از سوختگی وجود دارد که می تواند باعث تاول شود. سوختگی ها بسته به عمق پوستی که تاثیر می گذارند، علائم و زمان بهبودی آنها متفاوت است.

سوختگی درجه یک

سوختگی درجه یک بر لایه سطحی پوست که به آن اپیدرم نیز می‌گویند، تأثیر می‌گذارد. آنها ممکن است منجر به تاول شوند، اما همیشه اینطور نیست.

این نوع سوختگی کمترین آسیب پوستی را ایجاد می کنند و این ناحیه معمولاً قرمز و خشک و با تورم خفیف دیده می شود.

سوختگی درجه دو

سوختگی درجه دو بر لایه های خارجی و زیرین بافت پوست تاثیر می گذارد.

سوختگی‌های درجه دو جدی‌تر هستند و معمولاً اندکی پس از سوختگی شروع به تاول زدن می‌کنند. آنها می توانند باعث شوند پوست به شدت قرمز، متورم و دردناک شود.

تاول های ناشی از سوختگی درجه دو ممکن است مدت کوتاهی پس از تشکیل ظاهر شوند و ظاهری خیس یا همراه با ترشح به سوختگی بدهند. مهم است که تاول‌های این نوع سوختگی را خودتان درمان نکنید، زیرا این امر می‌تواند باعث عفونت شود.

سوختگی درجه سه

اینها سوختگی های شدیدی هستند که عمیق ترین لایه های بافت پوست را تحت تاثیر قرار می دهند و همچنین ممکن است به چربی، ماهیچه و حتی استخوان آسیب برسانند.

سوختگی های درجه سوم اغلب با تاول های سوختگی همراه است. توصیه می شود که این نوع تاول های سوختگی را به تنهایی درمان نکنید. همیشه برای سوختگی های جدی به دنبال درمان پزشکی مناسب باشید.

در موارد سوختگی درجه سه، محل سوختگی ممکن است سفید، سیاه یا زغالی به نظر برسد. ممکن است در ابتدا هیچ دردی وجود نداشته باشد زیرا پایانه های عصبی از بین می روند.

چه زمانی برای سوختگی به درمان پزشکی نیاز دارم؟

برای سوختگی های درجه دو و درجه سه همراه با تاول باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید. کودکان و افراد مسن با سوختگی جزئی نیز باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرند.

در صورت داشتن هر یک از موارد زیر حتما به اورژانس مراجعه کنید:

تب

تنگی نفس

تورم غدد لنفاوی

تاول های زیادی روی سوختگی قرمز تیره و براق

تاول های واقع در پاها، دست ها یا اندام تناسلی

تاول در ناحیه ای بزرگتر از دو اینچ

اکثر سوختگی هایی که فقط لایه بیرونی پوست را تحت تاثیر قرار می دهند در عرض سه هفته بهبود می یابند. اگر به نظر می رسد که تاول بعد از یک یا دو هفته بهبود نمی یابد، با متخصص صحبت کنید.

در نهایت، اگر تاول سوختگی شما عفونی شد، باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم یک تاول عفونی عبارتند از:

ترشح چرک سفید یا زرد از محل سوختگی

افزایش درد

تورم در محل سوختگی

پوست قرمز یا داغ شده

پزشکان چگونه سوختگی را درمان می کنند؟

پزشک سوختگی را با تمیز کردن کامل زخم و تجویز دارو در صورت لزوم درمان می کند.

اگر در 10 سال گذشته واکسن کزاز نزده اید، ممکن است نیاز به تزریق واکسن کزاز داشته باشید، زیرا می توانید از طریق یک زخم باز روی پوست دچار کزاز شوید.

اگر سوختگی شدید دارید، پزشک ممکن است مایعات داخل وریدی (IV) برای حفظ فشار خون و جلوگیری از شوک و کم آبی بدن تجویز کند.

در موارد شدید، پیوند پوست با برداشتن پوست سوخته و پیوند پوست سالم به ناحیه آسیب دیده انجام می شود.

4 راه برای بهبود زخم پس از سوختگی

شما می توانید تاول های سوختگی جزئی را در خانه با پیروی از روش های مختلف مراقبت از خود درمان کنید. برخی از توصیه ها برای درمان تاول های سوختگی و اطمینان از بهبود خوب آنها عبارتند از:

ناحیه تاول را بشویید

بلافاصله پس از آسیب سوختگی، از آب خنک و صابون ملایم برای شستن ملایم سوختگی خود استفاده کنید. محل سوختگی را به مدت 5 تا 10 دقیقه زیر آب نگه دارید. سپس به آرامی محل سوختگی را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.

پماد بزنید

برای تسکین درد و ناراحتی و کمک به التیام سوختگی، می‌توانید از پماد یا ژله حاوی نفت روی محل سوختگی استفاده کنید.

اگر زخم سوختگی شما عفونی شود، پزشک ممکن است پماد آنتی بیوتیکی برای رفع عفونت تجویز کند. پماد را هر چند وقت یکبار که پزشک توصیه می کند، بدون تجاوز از مقدار تجویز شده استفاده کنید.

آن را تمیز و پوشیده نگه دارید

سوختگی خود را با یک باند شل و تمیز مانند گاز بپوشانید. بانداژ خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید. سوختگی ها اگر به اندازه کافی پوشانده و تمیز نشوند ممکن است عفونی شوند.

مسکن های بدون نسخه (OTC) مصرف کنید

اگر درد یا ناراحتی دارید، ممکن است بخواهید از داروهای مسکن OTC استفاده کنید. گزینه های محبوب شامل استامینوفن یا ایبوپروفن است، اگرچه قبل از مصرف این داروها باید با داروساز یا متخصص صحبت کنید.

هنگام تاول سوختگی از چه چیزی باید اجتناب کرد

اگر سوختگی جزئی دارید که می توان آن را در خانه درمان کرد، مواردی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید، مانند:

بازی کردن با تاول

وقتی یک تاول سوختگی دارید، ممکن است عفونی شود و بهبودی طولانی تری طول بکشد. تاول های سوختگی را باید به حال خود رها کنید و با بانداژ بپوشانید تا از آسیب و عفونت بیشتر پوست محافظت شود.

این احتمال وجود دارد که تاول سوختگی خود به خود پاره شود. برای ارتقاء بهبود و جلوگیری از عفونت، مهم است که با این وضعیت به دقت رفتار کنید.

اگر تاول سوختگی شما ترکید، باید:

منطقه را با دقت تمیز کنید

پماد آنتی بیوتیک بزنید

آن را با یک باند جدید بپوشانید

سوختگی خود را مستقیماً در معرض یخ قرار ندهید

قرار دادن یخ، آب خیلی سرد یا کیسه های یخ به طور مستقیم روی ناحیه سوختگی می تواند دمای بدن شما را بیش از حد کاهش دهد و باعث درد و آسیب بیشتر به بافت پوست شود.

در عوض، یک کیسه یخ را قبل از قرار دادن آن در ناحیه سوختگی در یک پارچه نازک بپیچید تا از آسیب بافتی جلوگیری شود.

از محصولات خانگی استفاده نکنید

بسیاری از مردم فکر می کنند که استفاده از محصولات خانگی مانند کره، روغن یا تخم مرغ ممکن است به سوختگی تاول کمک کند، اما این درست نیست. از زدن هر چیزی به جز پماد روی ناحیه خودداری کنید.

همچنین مهم است که از استفاده از محصولات حاوی عطر مانند اسپری ها، لوسیون ها یا کرم ها روی تاول خودداری کنید.

سوختگی را نخراشید

تاول های سوختگی ممکن است در حین التیام خارش داشته باشند که بخشی از روند طبیعی بهبودی است. از خاراندن یا ترکاندن تاول سوختگی حتی در صورت خارش خودداری کنید که می تواند باعث پاره شدن تاول شود که عفونت را همراه دارد.

استفاده از باندهای تنگ را فراموش نکنید

هنگامی که محل سوختگی را با یک باند می‌پیچید، مطمئن شوید که آن را خیلی محکم نبندید. انجام این کار فشار بیشتری بر تاول وارد می کند و ممکن است جریان خونی را که برای بهبودی مناسب نیاز دارد محدود کند.

لباس تنگ نپوشید

لباس های تنگ می توانند بر روی زخم شما ساییده شوند یا باعث اصطکاک شوند، درد شما را افزایش داده و روند بهبودی را به تأخیر بیندازند.

چگونه از سوختگی جلوگیری کنیم؟

چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از سوختگی دنبال کنید:

از ضد آفتاب استفاده کنید

اگر قرار است برای مدت طولانی تری در فضای باز و زیر نور خورشید باشید، مطمئن شوید که از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده می کنید.

همچنین باید سعی کنید تا حد امکان زمان بیشتری را در سایه بگذرانید. این باید به جلوگیری از آفتاب سوختگی که می تواند باعث تاول های سوختگی شود، کمک کند.

مهم است به خاطر داشته باشید که برخی داروها، مانند داکسی سایکلین، می توانند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کرده و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند.

اگر دارویی مصرف می کنید، حتماً با پزشک خود در مورد قرار گرفتن در معرض نور خورشید مشورت کنید تا از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.

لباس مناسب بپوشید

سرمازدگی که در اثر قرار گرفتن در معرض سرمای شدید ایجاد می شود، می تواند باعث سوختگی پوست شود.

برای جلوگیری از سرمازدگی، همیشه قبل از قرار گرفتن در معرض آب و هوای سرد، لباس های مناسب آب و هوا بپوشید. اگر پوست شما دچار یخ زدگی شد، می توانید به آرامی دمای بدن خود را با استفاده از آب گرم افزایش دهید.

وسایل داغ را دور نگه دارید

هر وسیله ای که در حین استفاده داغ می شود باید پس از استفاده به طور ایمن قفل شود، به خصوص اگر در خانه خود فرزندان یا اعضای آسیب پذیر دارید.

کبریت و فندک را در محلی امن نگه دارید

فندک ها، کبریت ها و هر چیز دیگری که ممکن است باعث سوختگی شود را در محلی ایمن و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

دمای آبگرمکن خود را پایین بیاورید

برای جلوگیری از سوختن، آبگرمکن خود را تا 120 درجه فارنهایت یا کمتر پایین بیاورید. همیشه آبی را که لمس خواهید کرد، ابتدا با قرار دادن آرنج خود در آن آزمایش کنید. این امر به ویژه هنگام حمام کردن نوزادان یا کودکان مهم است.

در آشپزخانه مراقب سلامت خود باشید

همیشه هنگام دست زدن به وسایل داغ یا کار در نزدیکی آتش محتاط باشید، زیرا حوادث به سرعت در آشپزخانه اتفاق می افتد. همچنین مطمئن شوید که هرگز غذا را بدون مراقبت روی اجاق گاز رها نکنید.