ارتباط بین مصرف لبنیات با بیماری آندومتریوز !

آندومتریوز یک بیماری غیر قابل درمان است که تاثیر مستقیمی بر مصرف محصولات لبنیات ندارد. اما برخی از افراد مبتلا به آندومتریوز ممکن است حساسیت یا نامناسبی نسبت به محصولات لبنی داشته باشند. در این صورت، مصرف محصولات لبنیات ممکن است عوارض جانبی مانند سوء هاضمه یا تحریک روده‌ها در این افراد ایجاد کند. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسب برای شما تعیین شود.

تا کنون شواهد قطعی در مورد مضر بودن مصرف لبنیات برای افراد مبتلا به آندومتریوز ارائه نشده است. اغلب محصولات لبنی حاوی درصد بالایی از چربی اشباع و انواع مختلف هورمون‌ها هستند که ممکن است به تشدید آندومتریوز منجر شوند. از سوی دیگر، یک مطالعه گسترده در ایالات متحده نشان داده است که مصرف بیشتر محصولات لبنی با کاهش خطر آندومتریوز مرتبط است.

اگر شما به لاکتوز حساسیت ندارید، ممکن است از مصرف محصولات لبنی کم چرب و ارگانیک بهره‌مند شوید، زیرا این محصولات حاوی مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند. به طور خاص، ویتامین D می‌تواند التهاب را کاهش دهد که ممکن است علائم آندومتریوز را نیز کاهش دهد. باید توجه داشت که میزان تحمل محصولات لبنی برای هر فرد متفاوت است و ممکن است محصولات لبنی مختلف تأثیرات متفاوتی بر روی سیستم گوارشی داشته باشند.

به عنوان مثال، برخی از افراد ممکن است مشکلی در هضم شیر داشته باشند اما با مصرف ماست یا پنیر مشکلی نداشته باشند. رژیم غذایی حذفی با مشورت پزشک ممکن است به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا مصرف محصولات لبنی به بهبود علائم آندومتریوز کمک می‌کند یا خیر.