کمبود این ویتامین باعث افسردگی شما می شود
گر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد.
اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد.
علائم کمبود جدی ویتامین B
ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از
خستگی مفرط
ضعف
کم خونی
کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
علائم مرتبط با آسیب‌دیدگی عصب‌ها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
افسردگی
اختلالات مختلف در اندام‌های مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.
مشخصا با استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B ازجمله نوروبیون می‌توانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوه‌بر تأمین ویتامین‌های B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک می‌کند.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
