//
درباره استرس دوران بازنشستگی و راهکار‌هایی برای استفاده از استرس به نفع خود، حتما این نکات را بخوانید.
کاهش وزن کار آسانی نیست و رسیدن به وزن ایده‌آل یک‌شبه میسر نخواهد شد، اما با این حال، مواد معدنی و ویتامین‌هایی وجود…
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آن ها می…
وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید. به سرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرف…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار…
کارشناسان می‌گویند که استرس، مشکلات شناختی را بعد از ۴۵ سالگی افزایش می‌دهد.
استرس یک عامل خطر برای سلامت روان و جسم است. اگر می‌خواهید آن را کنترل کنید، راه‌هایی عجیب ولی ساده در این نوشته برای…
وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی علت بدحالی دانش آموزان را اعلام کرد.
استرس چطور باعث تشدید بیماری میشود؟استرسی که ناشی از احساس تهدید در محیط است، سبب افزایش تولید و آزادسازی هورمون‌های…
بعد از ازدواج دیگر شما نگران انتخاب نیمه گمشده تان نیستید، اولویت های زندگی تان تغییر می کند و بسیاری از ترس ها و…