//
تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی…
سکته قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که لخته خونی یکی از عروق کرونر قلب را…
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود.
فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هر انسانی یک سوم عمر خود را در خواب می…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در خواب می‌میرند؟ عوامل مختلفی می‌توانند باعث مرگ ناگهانی در خواب…
اولین و مقرون به صرفه‌ترین راه برای تسکین گلودرد غرغره کردن با آب گرم و نمک است. حدود یک قاشق غذاخوری نمک را در ۲۰۰…
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
یک پژوهش جدید نشان داده که پس از یک حمله قلبی، نیاز به خواب در بدن افزایش می‌یابد و این خواب بیشتر به بهبود و کاهش…
مصرف غذاهای مناسب و مواد مغذی می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد؛ در این مقاله به بررسی ویتامین‌ها و…