//
میوه و سبزیجات اکثرا در معرض آفت کش ها قرار می گیرند، از این رو ما همواره سعی می کنیم که هنگام مصرف پوست آن ها را جدا…
همه افراد تمایل دارند غذای زیادی بخورند اما چاق نشوند. در این ازخبر برخی از روشهایی نام می‌بریم که می‌تواند وزن شما را…
لاغر شدن تنها راهکاری برای جذاب تر به نظر رسیدن نیست. در جوامعی که مقدار زیادی فست فود مصرف می شود و جامعه از حد مجاز…
مبتلایان به سرطان سینه با یک رژیم غذایی سالم می‌توانند بیماری خود را شکست دهند و طول عمر بیشتری داشته باشند.
محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم…
میوه خوردن فواید زیادی دارد و کسی نیست که نداند باید روزانه از میوه و سبزیجات استفاده کند. اما دانستن بهترین زمان…
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی…
جرم دندان علاوه بر ایجاد شکل ظاهری ناخوشایند به مرمرو زمان موجب از بین رفتن لثه ها می شود پس جرم زدایی را باید جدی…
انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا ۷۳ سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر…
رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی حائز اهمیت است و کارشناسان به شواهد متعددی دست پیدا کرده‌اند که تایید کننده این…