//
پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده معدنی موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را…
سماق سرشار از ویتامین C و اسید‌های چرب امگا ۳ است و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات در طول بارداری ریسک داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را افزایش می د…
تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که به خاطر کاهش وزن مشهور است، می تواند شانس باروری را در زنان تحت درمان…
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا…
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه‌ریزی غذایی…
محققان بتازگی دریافته‌اند کسانی که بیشتر سبزیجاتی با برگهای سبزرنگ می‌خورند، ۶۴ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سکته…
گرچه در روند زندگی دو دهه اخیرراهکارهایی برای پیشگیری از انتشارسرب درمحیط زیست انجام شده، اما به دلیل وجود آلاینده های…
رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل اگر چه مورد پذیرش خیلی از افراد قرار نمی گیرد که اکثریت این افراد در طول ساعت کاری…
کاهو جزء ثابت اکثر رژیم های لاغری است. این گیاه به دلیل وجود آب زیاد در بافت هایش به این محبوبیت رسیده و در این حد…