//
در بیشتر موارد رژیم درمانی می‌تواند بر روی کاهش وزن مؤثر باشد، اما در برخی موارد افرادی که اضافه وزن زیادی دارند با…
رعایت نکاتی در زمان غذا خوردن و ورزش کردن، راه حلی برای لاغر شدن تضمینی تا عید و داشتن تناسب اندام در سال جدید است.
صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است اما برخی معتقدند صبحانه نخوردن به لاغری کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن می پرد…
انجیرخشک دارای مقادیر بالایی از آهن، پتاسیم و کلسیم است. همچنین انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا و چربی کم به کاهش وزن…
چای نعنا تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی در فرهنگ خاورمیانه و سایر فرهنگ ها در سراسر جهان رایج است. این چای کالری کمی…
چای نعنا تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی در فرهنگ خاورمیانه و سایر فرهنگ ها در سراسر جهان رایج است. این چای کالری کمی…
دیابت نشانه‌های خاموشی دارد اما این نشانه‌ها قابل شناسایی است.
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزا…
کاهش وزن با نوشیدن شیر که حاوی سطوح بالایی از کلسیم و ویتامین D است، دو برابر خواهد شد .
علائم خاصی می‌تواند نشان دهد که کبودی کودک غیر‌طبیعی است. اندازه و محل کبودی‌ها یا مدت زمانی که طول می‌کشد تا خونریزی…