//
منیزیم یک ماده معدنی اساسی در بدن است که کمبود آن می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد. بنابراین باید همواره میزان آن…
محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب می‌زند و موجب بروز اختلال شناختی حاد …
افراد بسیاری هستند که ناخود آگاه در خواب خروپف می کنند اما راههای درمان و شاید علت آن را به خوبی نمی شناسند در صورتی…
بهتر است برای رفع کم‌خوابی از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی، تند و با ادویه زیاد مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذاهای شور و…
محققان می‌گویند که خواب بسیار کم باعث افزایش اندازه دور کمر می‌شود.
گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که خواب خیلی کم می‌تواند اندازه دور کمر را افزایش بدهد. گزارشی از…
آیا می توان به هر کسی که اندکی اختلال خلقی دارد، بیمار روانی اطلاق کرد؟ اختلالات خلقی گاه در یک محیط و مکان یا در یک…