راهکارهایی برای مشکلات حنجره ،گرفتگی و خشونت صدا
در اثر سرما خوردگی های ویروسی، عفونت های گلو و سینوزیت، فریاد زدن یا بلند صحبت کردن گاهی خشونتی در حنجره ایجاد می شود که با ورم حنجره یا حتی درد زمان صحبت کردن خود را نشان می دهد برای بهبود این وضعیت توصیه های زیر در طب سنتی مطرح شده است.
در اثر سرما خوردگی های ویروسی، عفونت های گلو و سینوزیت، فریاد زدن یا بلند صحبت کردن گاهی خشونتی در حنجره ایجاد می شود که با ورم حنجره یا حتی درد زمان صحبت کردن خود را نشان می دهد برای بهبود این وضعیت توصیه های زیر در طب سنتی مطرح شده است:
- استحمام با آب گرم بصورت روزانه مفید است.
- خوردن زرده تخم مرغ عسلی یا زرده تخم مرغ عسلی با شکر در رفع خشونت صدا توصیه می شود.
- حریره هایی با شیر و نشاسته و روغن بادام که کم کم خورده شود تا مجاورت حریره با حنجره موجب رفع خشونت آن شود.
- تخم خیار و بادام شیرین و تخم خطمی و کتیرا و مغز بهدانه با لعاب اسفرزه را خیسانده تا لعاب بیاندازد و آنرا کم کم بخورید.
- لعاب اسفرزه نیم گرم با شکر را آرام آرام بخورید.
- انار شیرین را با پوست روی آتش بگذارید و سر آنرا باز کنید و در حین حرارت دادن روغن بنفشه یا بادام شیرین لابه لای آنرا تزریق کنید و آب انار را بخورید.
- شیر تازه با شکر یا ترنجبین در این خصوص مفید است.
- غذاهایی را که با اسفناج، باقلا، کرفس، شنبلیله و نخود تهیه می شوند را در این ایام بیشتر مصرف کنید.
- سوپهایی که با مرغ چاق خانگی درست شده مفید است.
- نگه داشتن به دانه و نبات در دهان یا نگه داشتن تخم کتان کوبیده با شکر در دهان در رفع خشونت صدا کمک کننده است.
- چهارتخمه که شامل تخمهای قدومه، ریحان، بهدانه و بارهنگ می باشد دارای طبع سرد است؛ با نبات یا عسل میل شود؛ در درمان ناراحتیهای حنجره بسیار مفید است.
- انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود آنرا صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید.
- نصف قاشق چایخوری کبابه چینی را جویده و مدتی در دهان نگه داشته و با آب و عسل قورت دهید.
- مویز، خرما، انجیر، چلغوز، مغز بادام، نیشکر، ماءالعسل، تخم کتان، پیاز پخته، مکیدن یک برش زنجبیل، مکیدن هل، بخور اسطوخودوس، بخور بابونه، غرغره با آب نمک و لیمو در صاف کردن صدا مفید هستند.
: از خوردن غذاهای ترش، تند، تیز، شور، چرب و سرخ کرده و قرار گرفتن در معرض دود و گرد و غبار و فریاد زدن پرهیز کنید.
