سنبل الطیب؛ تسکین دهنده اضطراب و بی‌قراری عصبی

سنبل الطیب ریشه گیاه والرین است که برای تسکین اضطراب، بی‌قراری عصبی و بی‌خوابی موثر می باشد.

این گیاه جهت درمان خانگی بی‌خوابی و استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد. علت تاثیر این گیاه آزادسازی ماده شیمیایی گابا در مغز است که موجب آرامش می‌شود. در نهایت، بیشترین تاثیر را می‌تواند در بی‌خوابی‌های ناشی از اضطراب و بی‌قراری داشته باشد.
بادرنجبویه ترکیب گیاه بادرنجبویه با گیاه والرین نیز می‌تواند سبب کاهش اختلالات خواب مانند بی‌خوابی شود که به همین دلیل، این دو گیاه برای درمان بی‌خوابی شبانه بسیارکاربردی می باشند . علاوه بر این، اثر آنتی اکسیدانی سنبل الطیب برای کبد و اثر تقویت مغزی آن روی حافظه تا حد زیادی اثبات شده است.