جدول قند خون نرمال

مسلماً دانستن میزان قند خون می‌تواند به شما کمک کند تا دقیقاً بدانید در چه وضعیتی قرار دارید و متعاقباً تلاش کنید تا بهینه‌ترین شرایط را در خود ایجاد و حفظ کنید. میزان قند خون نشان‌دهنده این موضوع است که دیابت تا چه حد از کنترل خارج شده است. در گام بعدی نیز برای جلوگیری از عوارض دیابت (اختلالات بینایی و بیماری‌های کلیوی و …) راهکارهایی را دریافت نمود. با بررسی و چک‌کردن دائمی و منظم قند خون می‌توان متوجه شد که چه فاکتورهایی سبب ایجاد قند خون پایین و بالا در شما می‌شود. به‌عنوان مثال به هنگام خوردن غذاهای مختلف می‌توان متوجه شد که کدام‌یک از غذاها بر میزان قند خون نرمال تأثیر مثبت یا منفی دارند. استرس زیاد نیز در برخی افراد سبب به هم خوردن تعادل قند در خون می‌شود که می‌توان به بررسی آن اقدام کرد. در این قسمت از مقاله جدول قند خون نرمال را برای شما ترسیم خواهیم کرد تا بتوانید میزان دقیق قند خون خود را بدانید. لازم به ذکر است که در تمامی جداول موجود و منابع ارائه شده توسط پزشکان مختلف دامنه قند خون روتین و عادی ذکر شده و این اعداد برای افراد با سنین مختلف دارای تفاوت‌هایی خواهد بود. اندکی تفاوت در جدول قند خون نرمال کاملاً قابل‌چشم‌پوشی است.