شلغم، سبزی‌ای با ۱۸ خواص بی‌نظیر برای سلامتی!
شلغم، سبزی‌ای کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. این سبزی می‌تواند به بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود گوارش کمک کند.
به گزارش فرتاک نیوز،
شلغم دارای خواص ضد میکروبی است. بنابراین، مهم است که شما آنها را در برابر بسیاری از بیماری‌های مرگبار مانند سرطان پروستات، مصرف کنید.
این منفعت از جز گلوکوزینولات‌ها آنها حاصل می‌شود که خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچ و خواص ضد انگلی هم دارند.
